Untitled 1





اسرار البنات اسرار البنات هناك خلف الابواب المغلقة..حكايا الصغيرات ودفء النصائح الحميمية

بعض انواع الخضروات وفوائدها

بعض انواع الخضروات وفوائدها -------------------------------------------------------------------------------- الجزر يحتوي الجزر على نسبة عالية من الكربوهيدرات وغني بالمواد البروتينية والاحماض الامينية ويحتوي علىكمية كبيرة من املاح البوتاسيوم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-18-2006, 05:38 PM   #1 (permalink)

 
عضو مؤسس


الصورة الرمزية قلب الحب

قلب الحب غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 43
 تاريخ التسجيل : Jul 2005
 العمر : 34
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : *مدينة الالوان*
 المشاركات : 8,143
 النقاط : قلب الحب has a spectacular aura aboutقلب الحب has a spectacular aura aboutقلب الحب has a spectacular aura about
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 0
تم شكره 9 مرة في 4 مشاركة
افتراضي بعض انواع الخضروات وفوائدها

بعض انواع الخضروات وفوائدها

--------------------------------------------------------------------------------




الجزر
يحتوي الجزر على نسبة عالية من الكربوهيدرات وغني بالمواد البروتينية والاحماض الامينية ويحتوي علىكمية كبيرة من املاح البوتاسيوم وفيه كمية قليلة من املاح الصوديوم والكالسيوم واليود وهو غني بفيتامين (أ) ويحتوي على فيتامينات اخرى مثل (ب-ب2-ب6-ج-و-د ) ومن اهم المواد التي يتميز بها الجزر مادة الكاروتين التي يعزى اليه اللون البرتقالي ولهذه المادة فوائد عديدة واكيدة منها انها تنشط عملية تجديد الانسجة والخلايا فهي مفيدة في ازالة التجاعيد من الوجه والجبهة ومنع رخاوة الجلد وتستفيد منها النساء في جعل البشرة اكثر صفاء ونقاء وفي تقوية الشعر والاظافر ,اضافة لدور الكاروتين في حماية وتقوية البصر.
يجب الحرص على عدم تقشير الجزر قبل الطبخ لان الكثير من المواد الغذائية تتركز في القشرة .

البقدونس :

البقدونس مفيد لاضطرابات الجهاز الهضمي والتهابات الكلىوالمثانة, كما انه مفيد لتصفية الوجه . وقد عرف البقدونس الطازج بفاعليته في خفض حرارة الجسم وفي حالات عسرالدورة الشهرية اوانقطاعها , بينما عرفت بذور البقدونس بدورها في التخلص من الغازات .وقد استخدمه القدماء في علاج التهابات المعدة وكمذيب لحصى الكلى وملين جيد للبطن ومضاد للربو وضيق التنفس واورام الثدي, يطيب رائحة الفم ومدرر للطمث , مفيد لمشاكل الطحال والكبد , كما يدر الحليب . يحتوي البقدونس على كثير من الفيتامينات مثل ( أ-ج-ب-ب2-ب6) كما انه يحتوي على الحديد بنسبة عالية , ويحتوي على الكالسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم.

البروكلي :البروكلي من الخضار الفيد جدا وهو غني بفيتامين (أ) و(ج) , الى جانب البوتاسيوم والفولاسين والحديد والالياف الغذائيه , كما انه غني جدا بالكالسيوم الى درجة تعادل الحليب . ويحتوي ايضا بعض البيتاكاروتين والفيتولات مثل الاندول التي تحمي من بعض انواع السرطانات .

الجرجير :

زيت الجرجير يحتوي على كميات كبيرة من حمض جامالينولينك الذي يساعد استعماله في تخفيض نسبة الدهون والكولسترول في الدم . ومن فوائد الجرجير ايضا انه يساعد في عملية الهضم وادرار البول والطمث , وتحتوي اوراق الجرجير على فيتامين (ج) والكالسيوم والكبريت واليود والحديد والفوسفور والمواد الكبريتية.

الطماطم
:

اذا كنت سيدتي تلاحظين اتساع المسام في جلدك في الوجه او في مناطق اخرى مما يسيء الى منظر البشرة , فان من افضل ما يمكن الاعتماد عليه لتضييق هذه المسام هو استعمال الطماطم بصورة شرائح او عصير . ومن خصائص الطماطم الفريدة في مجال التجميل انها تناسب البشرة شديدة الدهنية وكذلك البشرة شديدة الجفاف , ولذلك فهي كثيرا ما تستخدم في عمل الاقنعة .

الخس

يدخل الخس في تحضير العديد من مستحضرات التجميل حيث يتميز بمفعول مرطب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتاثيرالرياح . ونظرا لثرائه بفيتامينات عديدة وخواصه ذات التاثير المنظف فانه يدخل في تحضير العديد من مغذيات الجلد ومنظفات الوجه.


الذرة :

تحتوي الذرة على البروتين والكربوهيدرات والالياف الغذائية , الى جانب فيتامين (ج) وفيتامين (أ) والكالسيوم ونسبة من الحديد وهي غذاء هام للنباتيين حيث تعد مصدر للبروتين النباتي
.
الليمون

يستخدم عصير الليمون في اغراض شتى .. فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة في مسام الجلد ولهذا تستعمل طبقة رقيقة من العصير في دهن الوجه , ثم غسلها بالماء الفاتر بعد ان تجف تماما. كما يستخدم عصير الليمون كمضاد للنمش اوبقع الوجه حيث يساعد على اخفائها , يستخدم كذلك لازالة صفرةالاسنان , بدعكها بالعصير بصفة متكررة.
















آخــر مواضيعـى 0 كل عام وانتم بخير ياعضاء منتداي الغالي على قلبي
0 علــى أبــواب رمضــان يعتصــرنــي الألـــم ويحــدونــي الأمــل
0 ._.حـــكــمــتــــك ومثــــلك في الحيــــاة._.
0 السي دي يؤدي لتسمم الأطفال
0 اثر الاشعاعات النووية على جسم الانسان
0 عثر باحثون اوروبيون على حفريات مخلب عقرب بحري هائل يبلغ طوله 2.5 متر او حوالي ثمانية
0 ادوات مطبخ خطيـــــــــــــــــــــــــــــــــرة مرة
0 &*انواع الحب *&...<<<مكرر
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-18-2006, 05:47 PM   #2 (permalink)

 
*شخصيات هامة*


الصورة الرمزية ؛ll لــوlll ن؛

؛ll لــوlll ن؛ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 14478
 تاريخ التسجيل : May 2006
 المكان : في الشنطـــة
 المشاركات : 2,451
 النقاط : ؛ll لــوlll ن؛ is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي

يعطيك العافيه قلب


اقتباس:
البقدونس :

البقدونس مفيد لاضطرابات الجهاز الهضمي والتهابات الكلىوالمثانة, كما انه مفيد لتصفية الوجه . وقد عرف البقدونس الطازج بفاعليته في خفض حرارة الجسم وفي حالات عسرالدورة الشهرية اوانقطاعها , بينما عرفت بذور البقدونس بدورها في التخلص من الغازات .وقد استخدمه القدماء في علاج التهابات المعدة وكمذيب لحصى الكلى وملين جيد للبطن ومضاد للربو وضيق التنفس واورام الثدي, يطيب رائحة الفم ومدرر للطمث , مفيد لمشاكل الطحال والكبد , كما يدر الحليب . يحتوي البقدونس على كثير من الفيتامينات مثل ( أ-ج-ب-ب2-ب6) كما انه يحتوي على الحديد بنسبة عالية , ويحتوي على الكالسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم.

داا أموووت فيـــــه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




الوااان







آخــر مواضيعـى 0 والد بقايا الى رحمة الله ....
0 نظارات ماركه Fendi
0 بـــ اسوولف وبس
0 شنط من ماركـ Plush ـــة
0 تزيـين أواني التقديــم بالخرز
0 بقايا محتاجة دعواتكمـ معـاريف
0 شوفو التماسيح عند شاشة الاسهم
0 كل سنـة وبقاياا طيبـــة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-20-2006, 12:50 PM   #4 (permalink)

 
[" شخصيات هامة "]


الصورة الرمزية b8aya_7ob

الـ زيزفون

b8aya_7ob غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 13845
 تاريخ التسجيل : Apr 2006
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 10,115
 النقاط : b8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~
 SMS :

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر

شكراً: 442
تم شكره 566 مرة في 211 مشاركة
افتراضي

يعطيك العافيـــه


قلب


بجد مهمه الخضروات والحمد لله انه احبهاا نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



بقااياا








آخــر مواضيعـى 0 طريقة المبشور "حصري"
0 خلطـــة لتبييض الأرداف ..,
0 Ice Cream ~~ حصري
0 البسبوسة بالقشطة والشعيرية "حصري "
0 الخزف عشقي الجـديد ..
0 ألوان هاربة من بين أصابعي .. ربما .!
0 صحيفة عكاظ .!
0 شتـآء ..
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله اسرار البنات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الألوان وفوائدها AbuMarwan ديكور 1 12-16-2009 02:06 PM
50 نوع من الزيوت وفوائدها كل زيت وله فائده AbuMarwan صحتك أولاً 2 12-06-2009 01:34 PM
سلطة مـكرونة الخضروات A N G E L المطبخ 9 05-15-2009 08:00 PM
البودرة وفوائدها ريم الشرقية اسرار البنات 6 10-12-2008 08:52 PM


Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

اخلاء مسئولية

 تعلن شبكة المعروف | منتديات المعروف عن إخلاء مسؤوليتها عن أية مشاركات تُطرح فيها, هذا ويهيب الموقع بالجميع بأن أي انتهاك لقوانين حقوق الملكية الفكرية أو الأدبية لأية جهة سيتم تعقبه وحذفه ومعاقبة صاحبه طبقاً لنظام الحقوق الملكية الفكرية.
بالرغم أن جميع إداريي شبكة المعروف يحاولون منع جميع المشاركات والطروحات المخالفة, إلا أنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات لذلك تجدر الإشارة بأن جميع مايطرح لايعبر إلا عن وجهة نظر صاحبه وليس وجهة نظر الإدارة الرسمية
وعليه لايتحمل الموقع أي مسؤولية سواء كانت ( جنائية أو قانونية ) عما تحتويه هذه المشاركات. وعلى الجميع التعاون مع الإدارة لتتبع تلك المخالفات ومسحها أو تعديلها إن وجدت بما يتوافق مع القوانين والأعراف الفكرية وذلك بالتواصل مع الإدارة على البريد التالي support@m3rof.com


الساعة الآن 09:42 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة شبكة المعروف بل تمثل وجهة نظر كاتبها">
Design : sky-fruit.com