Untitled 1





صحتك أولاً صحتك تأتي أولاً قسم مخصص صحة المرأة , صحة الاسرة, صحة الطفل, نصائح طبية, حلول للمشاكل الصحية, العلاج البديل, الطب البديل, الطب النبوي, فوائد, أضرار

اعراض و علاج ‏الانفلونزا Influenza, flu

الانفلونزا التهاب فيروسي يصيب الجهاز التنفسي، بما في ذلك الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين. ف‏إذا كنت تتمتع عموما بصحة سليمة والتقطت الانفلونزا، فيحتمل أن تشعر بالانزعاج لبضعة أيام، لكنك على

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /01-13-2013, 04:17 PM   #1 (permalink)

 
[" مـشـرفـة عامــة " ]


الصورة الرمزية ســـــكـــــون

صمت شاحب

ســـــكـــــون غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 71725
 تاريخ التسجيل : Mar 2009
 العمر : 31
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : الهدوء
 المشاركات : 846
 النقاط : ســـــكـــــون has a reputation beyond reputeســـــكـــــون has a reputation beyond reputeســـــكـــــون has a reputation beyond reputeســـــكـــــون has a reputation beyond reputeســـــكـــــون has a reputation beyond reputeســـــكـــــون has a reputation beyond reputeســـــكـــــون has a reputation beyond reputeســـــكـــــون has a reputation beyond reputeســـــكـــــون has a reputation beyond reputeســـــكـــــون has a reputation beyond reputeســـــكـــــون has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 100
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 58
تم شكره 274 مرة في 215 مشاركة
افتراضي اعراض و علاج ‏الانفلونزا Influenza, flu


الانفلونزا التهاب فيروسي يصيب الجهاز التنفسي، بما في ذلك الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين. ف‏إذا كنت تتمتع عموما بصحة سليمة والتقطت الانفلونزا، فيحتمل أن تشعر بالانزعاج لبضعة أيام، لكنك على الأرجح لن تصاب بمضاعفات أو تحتاج إلى الرعاية في المستشفى. لكن، إذا كان جهاز المناعة لديك ضعيفا أو كنت تعدي من ‏مرض مزمن، فقد تكون الانفلونزا خطيرة.

أعراض الانفلونزا

في البداية، قد تبدو الإنفلونزا مثل زكام شائع مع سيلان من الأنف وعطاس وتقرح في الحنجرة، لكن الزكام ينشأ عادة ببطء، فيما تميل الانفلونزا إلى التطور فجأة. وفيما يبدو الزكام مزعجا، قد تكون حالك أسوأ كثيرا مع الانفلونزا، علما أن علامات الانفلونزا وأعراضها تشمل:
• ارتفاع الحرارة.
• نوبات برد وتعوق.
• صداع.
• سعال جاف.
• أوجاع وآلام في العضلات، خصوصا ‏في الظهر والذراعين والساقين.
• تعب وضعف.
• احتقان في الأنف.
• فقدان للشهية.
• إسهال وتقيؤ عند الأولاد.
انتقال العدوى

تنتقل فيروسات الانفلونزا عبر الهواء على شكل قطرات صغيرة عندما يسعل أحدهم أو يعطس أو يتحدث.
قد تستنشق القطرات الصغيرة مباشرة، أو تلتقط الجراثيم عبر لمس شيء وقعت عليه القطرات، مثل الهاتف أو الحاسوب.
‏الانفلونزا ليست كلها متشابهة

‏تنجم الانفلونزا عن ثلاثة أنواع (سلالات) من الفيروسات، الانفلونزا (أ) و (ب) و (ج). قد يكون النوع أ مسؤولا عن أوبئة الانفلونزا المميتة (أوبئة عالمية) تنتشر كل 10 ‏إلى 40 ‏سنة. أما النوع ب فقد يفضي إلى أوبئة أصغر أكثر تموضعا. والواقع أن النوعين أ أو ب قد يسببان الانفلونزا التي تنتشر كل شتاء تقريبا. أما النوع ج فلم يتم ربطة أبدأ بوباء كبير.
علاج الانفلونزا في المنزل

‏إذا تعرضت للانفلونزا ، تستطيع هذه الإجراءات مساعدتك على التخفيف من أعراضك:
• اشرب الكثير من السوائل
اختر الماء، والعصير، والحساء الساخن لمنع الجفاف.
اشرب كمية كافية بحيث يصبح البول شفافا أو أصفر شاحبا.
• احصل على الراحة
حاول النوم أكثر لتقوية جسمك، ومساعدة جهاز المناعة لديك على محاربة الالتهاب.
• جرب حساء الدجاج
فحساء الدجاج يستطيع فعلاً تخفيف أعراض الانفلونزا عبر المساعدة على تخفيف الاحتقان في الجيوب الأنفية.
• تناول مسكنات الألم
استخدم مسكن الألم الشائع مثل الأسيتامينوفين (تايلنول وغيره) أو الإيبوبروفين (أدفيل، موترين وغيرهما بحذر، وحسب الحاجة. تذكّر أن مسكنات الألم قد تجعلك تشعر بالارتياح، لكنها لن تجعل أعراضك تختفي بصورة أسرع. كما أنها قد تكشف عن تأثيرات جانبية. فالإيبوبروفين مثلاً قد يسبب ألما في المعدة ونزفاً وقرحة. وفي حال تناوله لفترة طويلة من الوقت أو بجرعات أكبر من تلك الموصى بها ، قد يكون الأسيتامينوفين ساما للكبد.
لا تعطي الأولاد أو المراهقين الأسبيرين بسبب خطر تعرضهم لمتلازمة راي، وهو مرض نادر وقد يكون قاتلاً.
‏الوقاية من الانفلونزا

‏لتخفيف خطر تعرضك للانفلونزا:
• خذ لقاح الانفلونزا كل سنة
أفضل وقت للخضوع لهذا اللقاح هو شهر أكتوبر أو نوفمبر. فهذا يمنح جسمك الوقت الكافي لتوليد الأجسام المضادة لفيروس الانفلونزا قبل بدء موسم الانفلونزا، الذي يكون مبدئيا بين شهر ديسمبر وشهر مارس في النصف الشمالي من الكرة الأرضية. إلا أن الحصول على لقاح الانفلونزا في وقت لاحق يبقى أفضل من عدم فعل أي شيء على الإطلاق، ويوفر لك الحماية.
يحتاج جسمك إلى أسبوعين لتوليد المناعة بعد لقاح الانفلونزا.
• اغسل يديك
الغسل الجيد والمتواتر لليدين أفضل طريقة لمنع ‏العديد من الالتهابات الشائعة.
افرك يديك جيدا لمدة 15 ‏ثانية على الأقل، ثم اشطفهما جيدا ، وأغلق الصنبور بواسطة منديل ورقي، أو استخدم الهلام اليدوي المرتكز على الكحول الذي يحتوي على 60 ‏بالمئة على الأقل من الكحول.
• تناول طعاما جيدا، ونم وقتا كافيا
الغذاء السيئ والنوم الغير كافي قد يخففان مناعتك، ويجعلانك أكثر عرضة للالتهابات. لذا، إن الغذاء المتوازن المشدد على الفاكهة والخضار الطازجة، والحبوب الكاملة، ومقادير صغيرة من البروتين الهبر يعتبر ممتازا لمعظم الأشخاص.
أما مقدار النوم اللازم ليكون جهاز المناعة لديك سليما فيختلف من شخص إلى آخر. وفي الإجمال، يبدو أن الراشدين يحتاجون إلى سبع ساعات من النوم أو ثمان كل ليلة.
أما الكبار في السن والمراهقون فيحتاجون إلى راحة أكبر بين تسع ساعات وعشر كل ليلة.
متى يجب زيارة الطبيب

‏إذا عانيت من أعراض الانفلونزا وكنت عرضة للمضاعفات، راجع طبيبك على الفور.
والواقع أن تناول العقاقير المضادة للفيروسات خلال أول 48 ‏ساعة بعد ظهور الأعراض قد يخفف مدة المرض مقدار يوم أو يومين، وقد يساعد على منع تعرضك لمشاكل أكثر خطورة.
اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا عانيت من علامات التهاب الرئة وأعراضه. ويشمل ذلك:
- سعال حاد يخرج بلغماً
- حرارة مرتفعة جداً
- ألم في الصدر عند التنفس بعمق
واذا عانيت من التهاب جرثومي في الرئتين، فأنت بحاجة إلى علاج بالمضادات الحيوية.











آخــر مواضيعـى 0 أسهل رجيم ريجيم الشوفان
0 أفضل رجيم الرجيم الألماني
0 توقعات الأبراج لعام 2015 ماغي فرح
0 أفضل علاج لـ تساقط الشعر للرجال
0 برنامج لـ زيادة عدد المتابعين في الإنستقرام instagram
0 نصائح هامة للطلاب والطالبات قبل الاختبارات
0 طريقة تحضير بيض بالسبانخ
0 فوائد زيت الزيتون للبشرة
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ســـــكـــــون على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-16-2013, 03:13 PM   #2 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية حمودي

حمودي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 14620
 تاريخ التسجيل : May 2006
 العمر : 27
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : الامارات
 المشاركات : 3,424
 النقاط : حمودي has a reputation beyond reputeحمودي has a reputation beyond reputeحمودي has a reputation beyond reputeحمودي has a reputation beyond reputeحمودي has a reputation beyond reputeحمودي has a reputation beyond reputeحمودي has a reputation beyond reputeحمودي has a reputation beyond reputeحمودي has a reputation beyond reputeحمودي has a reputation beyond reputeحمودي has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,986
تم شكره 1,256 مرة في 702 مشاركة
افتراضي

اشكرك على مجهودك الفظيع في المنتدى
اتنمى انك تحافظي على تألقك







آخــر مواضيعـى 0 اللعبة الرائعة PC - Tomb Raider
0 [مسآبقة]: حزر فزر
0 إصابة 45 شخصا في أحداث شغب بالدوري الجزائري
0 ترقية سـكــون الى مشرفة عامة
0 كتاب : نظرة جديدة الى فلسفة الجمال عند النقاد
0 تقرير مفصل عن سيارة جيب ليبرتي 2013 - صور سيارة جيب ليبرتي
0 بعد طول انتظار اللعبة الرائعة XBOX360 - Resident Evil 6
0 تجربتي في تقليد صفحة من مجلة لها
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-26-2013, 01:45 AM   #3 (permalink)

xmuslim01 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 116201
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 العمر : 28
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 52
 النقاط : xmuslim01 will become famous soon enough
 تقييم المستوى : 0
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي

جزاك الله خيرا








آخــر مواضيعـى 0 عملاق نسخ الملفات الرهيب supercopier
0 خلفيات ويندوز متميزة و متنوعة لعيونكم
0 تلاوة خاشعة ومبكية للشيخ مشاري العفاسي
0 كيف تتغلب على العادة السرية !
0 مالي وقفت على القبور مسلما .. مؤثرة
0 خلفيات فضاء روعة بنقاء عالي hq
0 تلاوة يتفطر لها القلب للشيخ مشاري العفاسي
0 خلفيات ثلاثية الابعاد روعة بنقاء عالي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


مواضيع ذات صله صحتك أولاً



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعراض و اسباب و علاج النقرس Gout ســـــكـــــون صحتك أولاً 2 01-15-2013 03:05 PM
اسباب و اعراض و علاج الهربس Shingles ســـــكـــــون صحتك أولاً 0 12-22-2012 11:50 PM


Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

اخلاء مسئولية

 تعلن شبكة المعروف | منتديات المعروف عن إخلاء مسؤوليتها عن أية مشاركات تُطرح فيها, هذا ويهيب الموقع بالجميع بأن أي انتهاك لقوانين حقوق الملكية الفكرية أو الأدبية لأية جهة سيتم تعقبه وحذفه ومعاقبة صاحبه طبقاً لنظام الحقوق الملكية الفكرية.
بالرغم أن جميع إداريي شبكة المعروف يحاولون منع جميع المشاركات والطروحات المخالفة, إلا أنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات لذلك تجدر الإشارة بأن جميع مايطرح لايعبر إلا عن وجهة نظر صاحبه وليس وجهة نظر الإدارة الرسمية
وعليه لايتحمل الموقع أي مسؤولية سواء كانت ( جنائية أو قانونية ) عما تحتويه هذه المشاركات. وعلى الجميع التعاون مع الإدارة لتتبع تلك المخالفات ومسحها أو تعديلها إن وجدت بما يتوافق مع القوانين والأعراف الفكرية وذلك بالتواصل مع الإدارة على البريد التالي support@m3rof.com


الساعة الآن 11:26 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة شبكة المعروف بل تمثل وجهة نظر كاتبها
Design : sky-fruit.com