Untitled 1





صحتك أولاً صحتك تأتي أولاً قسم مخصص صحة المرأة , صحة الاسرة, صحة الطفل, نصائح طبية, حلول للمشاكل الصحية, العلاج البديل, الطب البديل, الطب النبوي, فوائد, أضرار

اغذية تزيد المناعة.....

أغذية تزيد المناعة ..! الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي فى

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /01-01-2013, 08:55 AM   #1 (permalink)

 
["مشرفة"]


الصورة الرمزية القمر الحزين

أصدق الحزن إبتسامة في عيون دامعه .

القمر الحزين غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 112878
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 1,097
 النقاط : القمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of light
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~
 SMS :

يكفي ان اكون فيحزني مبتسمة

شكراً: 199
تم شكره 170 مرة في 149 مشاركة
افتراضي اغذية تزيد المناعة.....


أغذية تزيد المناعة ..!






الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة




الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي



فى الجسم البشرى هو خط الدفاع الأول فهو يقوم بالبحث عن أي عنصر



غريب فى الجسم البشرى ويحاول قتله.



لذلك يجب علينا دائما محاولة تقوية وتحسين



ولفعل ذلك يتم أخذ بعض اللقاحات والأمصال،



وأيضا بعض الأطعمة التي يمكننا تناولها



ان نزيد مناعتنا،




غذاء جيد مقاومة جيدة للأمراض :




التغذية الجيدة هي مفتاح أساسي من مفاتيح الحفاظ على الصحة الجيدة،



لذلك نجد ان الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية هم أكثر الأشخاص




عرضة للأمراض، وقد ثبت علما ان بعض الأغذية تعتبر دواء مثل




ما تعتبر غذاء والسبب فى ذلك انها تساعد فى :




امداد الجسم بطاقة عالية.



تقوى أجهزة المناعة فى الجسم.



تقوم بتخفيض مستويات الكوليسترول فى الجسم.



وبعض الأغذية تحمى من سرطان الدم وضغط الدم.




ومن هذه الاغذية التي ثبتت قدرتها على القيام بذلك : -





السبانخ :




التي تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين أ و ج وحمض الفوليك والماغنيسوم



وتقوم هذه العناصر بحماية القلب من الإصابة بالازمات القلبية.





الجزر :



والذى يحتوى على عنصر “البيتاكاروتين” الذى يقلل من فرص



الاصابة بالسرطان



كما انة ايضا يحمى القلب.





الفاصوليا :



وبها نسبة عالية من البروتين وتقى من اضطرابات الهضم.






القرنبيط :




يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج و و”البيتاكاروتين والألياف”



والذين يساعدون فى الحماية من السرطانات





البصل والثوم :




يقللان من التجلط فى الدم.





الزبادي :




يقوى جهاز المناعة ويخفض مستوى كولسترول الدم،



كما أنه يحمى من الالتهابات الفطرية.











آخــر مواضيعـى 0 امــــــــنــــــــحـــــ ـنـــــــــــي
0 جربت ف آلدنيآ تجآريب , شآيب
0 زوايا المطارات
0 قصة عن الصداقة
0 صور ورود روووووعة
0 الفراولة تعمل على الوقاية
0 اغذية تزيد المناعة.....
0 ليت لي قلب يتحمل غيابك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


مواضيع ذات صله صحتك أولاً



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

اخلاء مسئولية

 تعلن شبكة المعروف | منتديات المعروف عن إخلاء مسؤوليتها عن أية مشاركات تُطرح فيها, هذا ويهيب الموقع بالجميع بأن أي انتهاك لقوانين حقوق الملكية الفكرية أو الأدبية لأية جهة سيتم تعقبه وحذفه ومعاقبة صاحبه طبقاً لنظام الحقوق الملكية الفكرية.
بالرغم أن جميع إداريي شبكة المعروف يحاولون منع جميع المشاركات والطروحات المخالفة, إلا أنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات لذلك تجدر الإشارة بأن جميع مايطرح لايعبر إلا عن وجهة نظر صاحبه وليس وجهة نظر الإدارة الرسمية
وعليه لايتحمل الموقع أي مسؤولية سواء كانت ( جنائية أو قانونية ) عما تحتويه هذه المشاركات. وعلى الجميع التعاون مع الإدارة لتتبع تلك المخالفات ومسحها أو تعديلها إن وجدت بما يتوافق مع القوانين والأعراف الفكرية وذلك بالتواصل مع الإدارة على البريد التالي support@m3rof.com


الساعة الآن 04:32 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة شبكة المعروف بل تمثل وجهة نظر كاتبها
Design : sky-fruit.com