Untitled 1





رجيم نظام غذائي, رجيم, رجيم سريع, رجيم صحي, رجيم سهل, رجيم الماء, ريجيم, إنقاص الوزن, السمنة, الكرش, برامج رجيم, الأكل الصحي, تخسيس, برنامج غذائي,

كيف نتخلص من سموم الجسم بسرعه

كيف اتخلص من السموم افضل طريقة للتخلص من السموم سريعا بسرعة الشيء الوحيد الذي لا نجد له وقت هو الاعتناء بأنفسنا، فغالبية الناس يعطون كل وقتهم للعمل أو

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /03-27-2012, 07:34 PM   #1 (permalink)

 
[" مـشـرفـة عامــة " ]


الصورة الرمزية ام جاردينيا

الحمدلله

ام جاردينيا غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 104887
 تاريخ التسجيل : Jan 2011
 العمر : 32
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : ابها
 المشاركات : 1,595
 النقاط : ام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 100
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,958
تم شكره 1,311 مرة في 711 مشاركة
هام كيف نتخلص من سموم الجسم بسرعه


كيف اتخلص من السموم افضل طريقة للتخلص من السموم سريعا بسرعة


الشيء الوحيد الذي لا نجد له وقت هو الاعتناء بأنفسنا، فغالبية الناس يعطون كل وقتهم للعمل أو الأطفال، أو الارتباطات العائلية، ولا يخصصون أي وقت لأنفسهم.. لذلك فكرة تخصيص وقت لأنفسنا والاعتناء بصحتنا هي فكرة جديرة بالمحاولة.
اختار عطلة نهاية الأسبوع المناسبة، وعندما تقرر القيام بهذه المحاولة حاول الاستمتاع بالتجربة ولا تشعر بالذنب لقيامك بشيء يخصك وحدك.


يوم الجمعة
اليوم الأول هو اليوم الأساسي للتخلص من السموم فهو اليوم الذي تعتمد فيه علي العصائر الطازجة.. لا تنزعج من الفكرة لأن العصائر الطازجة لها مفعول.
علينا تخليص الجسم من السموم وإنعاشه لأنها تحتفظ بالمواد الغذائية التي تتدمر أثناء صناعة الغذاء أو الطهي، والعصير الطازج يحتوي علي مضادات الأكسدة وبه سعرات حرارية قليلة وسهل الهضم.


8 صباحا: عصير ليمون مع ماء دافي

9 صباحا: شاي اعشاب + ماء

10.30 صباحا: عصير تفاح وجزر


12 ظهرا: عصير طماطم

2 ظهرا: شاي أعشاب ومياه معدنية

4 عصرا: عصير خوخ وفراولة

5 مساءا: شاي أعشاب ومياه معدنية

6.30 مساءا: عصير تفاح وجزر

8 مساءا: شاي أعشاب ومياه معدنية

يوم السبت
هو اليوم الذي يمكن فيه أكل خضراوات نيئة مع شرب أكبر كمية ممكنة من المياه (1.5 لتر)

الإفطار

اختار أي نوع من الفاكهة المفضلة لديك ويمكن تناول شاي أعشاب.

الغداء والعشاء

يجب تناول السلطة بكثرة في تلك الوجبات.

المصدر: منتديات المعروف - من قسم: رجيم










آخــر مواضيعـى 0 ✗ ┋ حِرًڳًأُتِ لّأٌ أٌرِأِدّيّهُ نٌقّوَمً بّهَأً لُﮭأُ مِعَأِنّيِ نًفٌسِيُﮭ نٌعِرٌفً
0 سلطة المكرونة
0 انا احوووبك ( ناصر القصبي ) راح ملح
0 هل تصلح الفتاة الدلوعة أن تكون زوجةالمستقبل!
0 نصائح مهمه قبل الزواج (شوفه + ملكه + شبكه )
0 صدمة دجاجه بالبط
0 ماهو أفضل وقت لتناول الشاي الأخضر
0 شاورما التورتيلا ووردة التورتيلا
  رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ ام جاردينيا على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /03-27-2012, 11:40 PM   #2 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي

يعطيكي العافيه عزيزتي ام جاردي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
موضوعك جدا مهم وقيم

تحياتي لك








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-28-2012, 12:08 AM   #3 (permalink)

 
[" معروف مميز "]


الصورة الرمزية TW!X

TW!X غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 105536
 تاريخ التسجيل : Jan 2011
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : KSA :)
 المشاركات : 216
 النقاط : TW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 142
تم شكره 62 مرة في 41 مشاركة
افتراضي

دائما متميزه في الانتقاء
سلمت على روعة طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا مواضيعك








آخــر مواضيعـى 0 أتقني اختيار عطر زفافك!
0 المسامير، زينة أحذيتك المسطّحة
0 هو ( أوگسجيْن )
0 توبيكات حزينه
0 حبي لك تعدى الحب وكل ما فيني بك مفتون - صور للماسنجر
0 حبوب هيردال لتساقط الشعر
0 احلى ديكورات باللون الاحمر والاسود
0 اشيك وافخم مطابخ مودرن 2013
  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-06-2012, 07:49 PM   #4 (permalink)

 
[" معروف نشيط "]


الصورة الرمزية نمارق

نمارق غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 425
 تاريخ التسجيل : Aug 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 82
 النقاط : نمارق is a jewel in the roughنمارق is a jewel in the roughنمارق is a jewel in the roughنمارق is a jewel in the rough
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 25
تم شكره 23 مرة في 18 مشاركة
افتراضي

كل الشكر والامتنان على روعة موضوعك نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
دائماً متميزة في اآالآنتقاء










آخــر مواضيعـى 0 طرق الاحتفاظ بالملابس
0 صور ميساء مغربي فى انا والعسل
0 سر نحافة الفنانه غزلان رهييييبة في برنامج التفاح الاخضر على mbc
0 غادة عبد الرازق في ازياء 2012
0 نمارق ميووزك عراقيات
  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-07-2012, 07:47 PM   #5 (permalink)

 
["مشرفة"]


الصورة الرمزية القمر الحزين

أصدق الحزن إبتسامة في عيون دامعه .

القمر الحزين غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 112878
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 1,097
 النقاط : القمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of light
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~
 SMS :

يكفي ان اكون فيحزني مبتسمة

شكراً: 199
تم شكره 170 مرة في 149 مشاركة
افتراضي

يسلمووو لك يا حبيبتي








آخــر مواضيعـى 0 امــــــــنــــــــحـــــ ـنـــــــــــي
0 جربت ف آلدنيآ تجآريب , شآيب
0 زوايا المطارات
0 قصة عن الصداقة
0 صور ورود روووووعة
0 الفراولة تعمل على الوقاية
0 اغذية تزيد المناعة.....
0 ليت لي قلب يتحمل غيابك
  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-07-2012, 09:00 PM   #6 (permalink)

 
["مراقب"]


الصورة الرمزية غافل الهم

يكفي ان اكون سعيد في حياتي

غافل الهم غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 112885
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : حيث يقودني القدر
 المشاركات : 866
 النقاط : غافل الهم is a splendid one to beholdغافل الهم is a splendid one to beholdغافل الهم is a splendid one to beholdغافل الهم is a splendid one to beholdغافل الهم is a splendid one to beholdغافل الهم is a splendid one to beholdغافل الهم is a splendid one to beholdغافل الهم is a splendid one to behold
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~
 SMS :

غافل الهـم والزمـان استـدار***وشوقي اللي هويته اصبح ال

شكراً: 614
تم شكره 119 مرة في 107 مشاركة
افتراضي

يعطيك العافيه








آخــر مواضيعـى 0 محشش راح امتحانه
0 ويسلي لوبيز
0 طريقة المطالبه بحذف مشهد على اليوتيوب ارجو التثبيت لاافادة
0 "ارجو التثبيت" طريقه تفعيل البلاك بيري لشركه اتصالات وموبايلي وزين
0 ـآقتبــآسـآآت لمـــدووونــآت الآعضـــآآآء ..
0 ~\\عَضوٌ متوٍرطَ بآلتُصوُير
0 آطبآء نفسيون مع آلآعضآء!!
0 شـرح كامل عن الماسنجر,,,,
  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-29-2012, 05:26 PM   #7 (permalink)

 
["مشرفة"]


الصورة الرمزية القمر الحزين

أصدق الحزن إبتسامة في عيون دامعه .

القمر الحزين غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 112878
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 1,097
 النقاط : القمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of light
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~
 SMS :

يكفي ان اكون فيحزني مبتسمة

شكراً: 199
تم شكره 170 مرة في 149 مشاركة
افتراضي

يسلموو وو وو وو وو وو وو وو وو وو

يا حبيبتي








آخــر مواضيعـى 0 امــــــــنــــــــحـــــ ـنـــــــــــي
0 جربت ف آلدنيآ تجآريب , شآيب
0 زوايا المطارات
0 قصة عن الصداقة
0 صور ورود روووووعة
0 الفراولة تعمل على الوقاية
0 اغذية تزيد المناعة.....
0 ليت لي قلب يتحمل غيابك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


مواضيع ذات صله رجيم



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار انخفاض حرارة الجسم الى اقل من ٣٧ / ٣٦ درجة A N G E L صحتك أولاً 7 05-24-2012 11:28 AM
ما هي افضل طريقة لشد الجسم و لتحفيز الدم ام جاردينيا رجيم 2 03-28-2012 12:10 AM


Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

اخلاء مسئولية

 تعلن شبكة المعروف | منتديات المعروف عن إخلاء مسؤوليتها عن أية مشاركات تُطرح فيها, هذا ويهيب الموقع بالجميع بأن أي انتهاك لقوانين حقوق الملكية الفكرية أو الأدبية لأية جهة سيتم تعقبه وحذفه ومعاقبة صاحبه طبقاً لنظام الحقوق الملكية الفكرية.
بالرغم أن جميع إداريي شبكة المعروف يحاولون منع جميع المشاركات والطروحات المخالفة, إلا أنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات لذلك تجدر الإشارة بأن جميع مايطرح لايعبر إلا عن وجهة نظر صاحبه وليس وجهة نظر الإدارة الرسمية
وعليه لايتحمل الموقع أي مسؤولية سواء كانت ( جنائية أو قانونية ) عما تحتويه هذه المشاركات. وعلى الجميع التعاون مع الإدارة لتتبع تلك المخالفات ومسحها أو تعديلها إن وجدت بما يتوافق مع القوانين والأعراف الفكرية وذلك بالتواصل مع الإدارة على البريد التالي support@m3rof.com


الساعة الآن 05:14 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة شبكة المعروف بل تمثل وجهة نظر كاتبها
Design : sky-fruit.com