Untitled 1





رجيم نظام غذائي, رجيم, رجيم سريع, رجيم صحي, رجيم سهل, رجيم الماء, ريجيم, إنقاص الوزن, السمنة, الكرش, برامج رجيم, الأكل الصحي, تخسيس, برنامج غذائي,

مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري"

سلام حبوبات *31 طبعا زي مانتوو شايفين بشريط الوزن اني نازلة ولله الحمد الى الان 9 كيلو كانت بدايتي الحقيقة فعلا من تاريخ 17 سبتمبر

Like Tree1Likes
  • 1 Post By A N G E L
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /12-31-2011, 10:41 PM   #1 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
121 مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري"





سلام حبوبات مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" 8.gif


طبعا زي مانتوو شايفين بشريط الوزن اني نازلة ولله الحمد الى الان 9 كيلو

كانت بدايتي الحقيقة فعلا من تاريخ 17 سبتمبر

في هذا اليوم كان وزني بين 81 /80

بتقولون ليش يعني بين ثمانين وواحد ثمانين

علشان ميزاني الالكتروني يقول 80 والعادي يقول 81

قلت خليني اتابع على العادي لانه يقولون انه اضبط والالكتروني اللي عندي يوم منقصني ويوم مزوودني مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (106).gif

يعني لو وزنت وانا لسى صاحيه وزن واذا دخلت دورة المياة (وانتو بكرامه ) وزن

انا عارفه انه الالكتروني جدا جدا جدا دقيق في حساب كمية السوائل بالجسم

بس استمريت في حساب وزني على العادي لانه متواجد بصفة دائمة في حمامي مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (162).gif

والالكتروني اوزن عليه فقط في الايام اللي احددها لقياس وزني ( وهي كل عشرة ايام )


نبدا بسم الله :

هذا وزن البداية مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (18).pngمراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (63).gifمراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (138).gif

مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" 34667.jpg


طبعا كان نظامي مره مره قاسي

قطعت الرز نهائي وحتى لو اكلت اكل يادوب 3 ملاعق
قطعت الزيت + الببسي + المقليات + اكل المطاعم

كان مصاحب لنظامي حبوب ميزتانج ساعدني كثير في انزال وزني
وقطع الشهيه عندي صرت مااطيق اكل الا في الفترة الصباحية بس

الحبوب بالنسبة لي ممتاز بس له شوية سلبيات واهمها :

يسبب شوية دوخة + عطش مو طبيعي


وهذا وزني اللي نزل على مراحل

وكان طبعا فترة يوقف الميزان مايتحرك ابد ابد

واسوي لنفسي يوم مفتوح وماشاء الله يبدا بالنزول من جديد


هنا كان وزني :

76

مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" 34668.jpg

بداية الفرج وتغيير الوزن لانه ظل فترة اكثر من اسبوعين واقف على 78 والحمد لله بدا بالنزول مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (154).gif


وهنا

74

وووصلت هنا بعد شهر ثبات على 75مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" 37.gif ويمكن اكثر بعد مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (178).gif


بجد جاني احباااط ماهو طبيعي بس الحمد لله بعدها شفت 74 اخيرااا

كنت وكتها مو مصدقه كل شوي اركب على الميزان حتى لما جا زوجي خليته يشووف ويأكد اللي شفته هل انا بحلم او علم مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (10).gif

مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" 34669.jpg


ووصار بعدها نزولي كل 10 ايام بالضبط او كل اسبوعين

زولي جدا جدا بطيئ

يعني نسبة الى اكلي اللي اقل من كلمة قليل مفروض الحين دخلت الستينات مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (178).gif بس الحمد لله على هالنتيجة اللي وصلت لها الى الان



وهذا وزني اليوم

ماني مصدقه بصرااحه مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (106).gif



مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" 34671.jpg


مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (154).gif


بجد احس بتغيرات

الكل يقولي ضعفانة / ملابسي صارت واااسعه / جسمي تغيييير كثييييييييير

حتى زوجي يقول خلاااص كذا كووويس ماابي عظام انا مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (66).gif




ادعووووو لي بنوتات اقدر اووصل الستين مراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" 31.gif


تحياتي لكمممممراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (191).gifمراحل تنزيل وزني بالصور "حصري" r (191).gif


المصدر: منتديات المعروف - من قسم: رجيم








b8aya_7ob likes this.


آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ A N G E L على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-01-2012, 12:31 AM   #2 (permalink)

 
[" مراقبة "]


الصورة الرمزية اجنن

آصدق الحـزن الآبتسامـة ♥

اجنن غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 107408
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : مكــة
 المشاركات : 1,974
 النقاط : اجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~
 SMS :

يارب توفيقـك

شكراً: 451
تم شكره 775 مرة في 461 مشاركة
Smile

آن شاء الله ليش لا هوا احسسن وزن 60 وماتحتها

بس اقولك حاجة الرجيم مو طيب كتير قالوا انو مو كويس هوا احسسن شيء انك تاكلي كل شيء بشرط انك تسوي كل يوم رياضة بالنسبة ليا امشي نصف ساعة كل يوم وانط عشرين نطه ماشاء الله علطول رجع وزني زي ماهوا وزني 55 الحمدلله بس ان شاء الله ينزل وزنك ويسير 60 موفقه
يعطيكي العافية آم شموع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة Jaunary







آخــر مواضيعـى 0 شكيــت همومــي للـبحر وغربـت الشمس وآنآ آنتظرك ♥
0 اشوفكم ياحلوين بعد الاجازة على خيرر
0 Al fra3' y9n3 alebda3 ♥
0 يَ فلآن فيَ خآطريّ لككَ [كلمَـة] .. ♥
0 أسرار لإتقان اللغة الإنجليزية
0 بنات الكلل يخشش
0 You are my life
0 اضرار مكعبات الثلج
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اجنن على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-01-2012, 01:04 AM   #3 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي

يعافيكي عزيزتي

شكرا لك نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ A N G E L على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-01-2012, 04:07 AM   #4 (permalink)

 
[" مـشـرفـة "]


الصورة الرمزية البت الكويسه

البت الكويسه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76408
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : لآمڪًان لآوطن
 المشاركات : 2,897
 النقاط : البت الكويسه has a reputation beyond reputeالبت الكويسه has a reputation beyond reputeالبت الكويسه has a reputation beyond reputeالبت الكويسه has a reputation beyond reputeالبت الكويسه has a reputation beyond reputeالبت الكويسه has a reputation beyond reputeالبت الكويسه has a reputation beyond reputeالبت الكويسه has a reputation beyond reputeالبت الكويسه has a reputation beyond reputeالبت الكويسه has a reputation beyond reputeالبت الكويسه has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 100
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,150
تم شكره 583 مرة في 357 مشاركة
افتراضي

ماشاء الله عليك يادوووووبا عندك إراده
تقرير مميز وإن شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه
بس الله يعافيك لاتصيرين هيكل عظمي متنقل أحس كذا حلو نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الله يعطيك العافيه أم شموع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








آخــر مواضيعـى 0 نورت الدنيا بقدومكـ ياآآآآ...
0 mms للمواليد (صوره+نص)
0 عــلى البال ڪًل التفاصيل,وأحلى التفاصيل
0 بالصور/جانيت جاكسون ترتدي العباءة السوداء والحجاب
0 Mms للتخرج والنجاح (صوره+نص):)
0 هتلــــــروحافز
0 كفتة لحم بالفرن
0 مقال شخصي للصف الاول ثانوي اول ثانوي طويل و قصير
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ البت الكويسه على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-01-2012, 05:01 AM   #5 (permalink)

 
][.. عضو مؤسس..][


الصورة الرمزية الـ عنيــده

سماء لا يطئها العابثون

الـ عنيــده غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76297
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 1,909
 النقاط : الـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,052
تم شكره 1,061 مرة في 484 مشاركة
افتراضي

ماشاءالله على هالإراده اللي عندك ام شموع
خذي هالمعلومه مني وحطيها حلقه بإذنك على طول
لما تقعدين تراقبين الميزان ماراح تنقصين
أنا اترنح بالوزن عمره ماكان ثابت
وزني من شهرين 70 ومن شهر 60 والحين 65 وبعد شهر الله أعلم
كل اللي حواليني دائماً يقولون لا تنحفين ولا تزيدين خليك كذا وسط

وهم مايدرون عن هالميزان اللي يزيد وينقص حتى من نفسيتي
اللي ابي اقوله ان هالميزان مع نفسنا بصراحه
جاب لنا التوتر والتفكير
عموما حبيبتي انسيه وخليك من السنه للسنه وتشوفين وزنك اللي تبينه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ويارب توصلين له نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







آخــر مواضيعـى 0 بقايا حلم مراقب على قسم ( نبض حرف )
0 تـغـريـده وتنـهيـده
0 قوانين البيع والشراء في ( متجر المعاريف )
0 جد أخينا ( حمودي ) في ذمة الله
0 لأنوثتك ( حليب الصويا ) حصري
0 ترقية حمودي وأم جاردينيا الى مشرف عام
0 ايقظ المارد الذي بداخلك !
0 رئيس الهلال بتصريح غريب " ينجو من عقوبة لجنة الانضباط "
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الـ عنيــده على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-01-2012, 11:38 PM   #6 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي

حبيبات قلبي نوووورتو والله


انا احيانا اطنش الميزان لان بفترة جاني هوووس مو طبيعي وبعدها قلت لازم اطنشه علشان انزل

والحمد لله فعلا بدا ينزل وزني مع التتطنش تبعي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ان شاء الله ربي يقدرني واكمل مشاووري


تحياتي لكممم حبوبات نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ A N G E L على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-02-2012, 12:37 AM   #7 (permalink)

 
[" معـروف فضي "]


الصورة الرمزية رهف2008

رهف2008 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 35292
 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 العمر : 29
 المكان : الدمام
 المشاركات : 1,285
 النقاط : رهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1

شكراً: 449
تم شكره 135 مرة في 104 مشاركة
افتراضي

ماشاء الله تبارك الر حمن

الله يوفقك ام شموع








آخــر مواضيعـى 0 رواية سعوديات في بريطانيا / كاملة
0 نظام الدكتورة الين رجيم روعة بدون رجعة وبدون حرمان
0 تساريح أطفال 2012 ، تساريح بنات للمدرسه ، تساريح ناعمه
0 شنط الماركات لعام 2012
0 طريقة تقشير البشرة،ملف شامل عن تقشير البشرة،اروع طرق لتقشير البشره
0 كيكة القهوة
0 كيكة البآونتي
0 كرت زواج موظفين البنوك
  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-02-2012, 01:12 AM   #8 (permalink)

 
[" مـشـرفـة عامــة " ]


الصورة الرمزية ام جاردينيا

الحمدلله

ام جاردينيا غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 104887
 تاريخ التسجيل : Jan 2011
 العمر : 32
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : ابها
 المشاركات : 1,595
 النقاط : ام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 100
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,958
تم شكره 1,311 مرة في 711 مشاركة
افتراضي

ام شموووع ياقلبي حلو وزن 70 كتير مناسب
انا وزني 80 قبل الحمل وطولي 166 يعني المفروض يكون وزني 70 بالكتير بس انا ولا يهمني

لانو الرجال يبغوا المتينه والطريه اش يبغى بالعظام هههههههههههههههههه
يديكي العافيه ع التصوير ياقمر







آخــر مواضيعـى 0 ✗ ┋ حِرًڳًأُتِ لّأٌ أٌرِأِدّيّهُ نٌقّوَمً بّهَأً لُﮭأُ مِعَأِنّيِ نًفٌسِيُﮭ نٌعِرٌفً
0 سلطة المكرونة
0 انا احوووبك ( ناصر القصبي ) راح ملح
0 هل تصلح الفتاة الدلوعة أن تكون زوجةالمستقبل!
0 نصائح مهمه قبل الزواج (شوفه + ملكه + شبكه )
0 صدمة دجاجه بالبط
0 ماهو أفضل وقت لتناول الشاي الأخضر
0 شاورما التورتيلا ووردة التورتيلا
  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-02-2012, 09:47 PM   #9 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جاردينيا مشاهدة المشاركة
ام شموووع ياقلبي حلو وزن 70 كتير مناسب
انا وزني 80 قبل الحمل وطولي 166 يعني المفروض يكون وزني 70 بالكتير بس انا ولا يهمني
لانو الرجال يبغوا المتينه والطريه اش يبغى بالعظام هههههههههههههههههه
يديكي العافيه ع التصوير ياقمر
ههههههههه اي والله ياام جاردي

اول ماتخطبت كان وزني حول ال65

وطبعا انا طولي 152 نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة هههههههه نوعا ما صغيرونة

واول ماصرنا نجلس مع بعض قالي يبيلك تزيدي وزنك حبتين نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة مع اني وكتها كنت تختوخه

ولما وصلت الى 70 قال ايوووه حلووو كذا


اهو حلو صحيح تكون البنت مليانه بس مو كثير وبشكل بشع حلو يكون الجسم مرتوي بس نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

كلها بس شهر وااوصل باذن الله الى عالم الستينات


منووورة ياقلبووونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ A N G E L على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-04-2012, 01:15 AM   #10 (permalink)

 
[" شخصيات هامة "]


الصورة الرمزية b8aya_7ob

الـ زيزفون

b8aya_7ob غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 13845
 تاريخ التسجيل : Apr 2006
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 10,115
 النقاط : b8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond reputeb8aya_7ob has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~
 SMS :

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر

شكراً: 442
تم شكره 566 مرة في 211 مشاركة
افتراضي


حبيت العزيمة والإصرار في الموضوع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا تنسي الرياضـة عشان جسمك ما يترهل

وبرضو بطلي الحبوب والحاجات دي اللي تخوف

رياضة وتقليل سعرات حرارية كفاية .. وعادي ينزل وزنك بطيء

حتى ترتاحي ولا يرجع بسرعه .. لأنه الرجيم تغيير نظام حياة

نظام الأكل وكميته وتعويد للمعدة مو بس حرمان ونقصان فجأة

حتى لا ترجعي زي المفجوعة على الأكل ..

وترآ الخلايا سبحان الله تكون زيك مفجوعة وتخزن أكل أكثر من اللازم


جاتني فترة بعد الولادة هووس غير طبيعي بالوزن .. كل يوم على الميزان

لما رجع وزنـي الطبيعي قبل الزواج وكنت في تحدي بين نفسي وبين زوجة اخويا خخخخ

كانت تقول مستحيل تضعفي زي قبل .. نقصان الوزن شيء صعب وكانت تحكم عليآ من تجربتها

حسبت لنفسي نظام السعـرات وصار أكلي مقنن باللي يحتاجه جسمي وأقل مع رياضة مستمرة

اشتركي في نادي رياضي لو ما قدرتي تنتظمي أنا اشتركت في نادي والحمد لله تقريبا في الفترة المحددة


رجعت وزنـي بس حالياا ... مع الدوام نسيت الرياضة غير المشي طبعا

وفي نفس الوقت مع كرف الدراسة احتاج لكم كيلو زيادة .. نقص وزنـي وكل شويآ أقول لجوزي من الطبخ خخخ
أنا من النوع اللي يشبع بالريحه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة .. أطبخ أشبع وصارلي فترة كل يوم أطبخ العشا ولا أتعشى نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

فقررت من دحين بما انه اختبارات اصلا انه اتعشى من طبخ ستي أمكن أزيد كم كيلو نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


> كترت هرجة مو ؟!! نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








آخــر مواضيعـى 0 طريقة المبشور "حصري"
0 خلطـــة لتبييض الأرداف ..,
0 Ice Cream ~~ حصري
0 البسبوسة بالقشطة والشعيرية "حصري "
0 الخزف عشقي الجـديد ..
0 ألوان هاربة من بين أصابعي .. ربما .!
0 صحيفة عكاظ .!
0 شتـآء ..
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ b8aya_7ob على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-04-2012, 01:43 AM   #11 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي

ياقلبي شدعوووه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

والله نورتي صفحتي بطلتك الحلووة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

بالنسبة للرياضة استمريت فترة تقريبا شهر على الاوربترك ولاحظت ثبات قوي في وزني مع اني مقلله الاكل كثير ونفسيتي انسدت من الاكل

حتى بنت اختي تقولي نبي خالتي اللي قبل ترجع يعني اكل وكذا وانا طبعي اكوووووله
بس فجاة كذا تغيرت مع نظام التقليل صار مو تقليل بس صار مااشتهي اكل الا بالفترة الصباحية او الظهر وممكن اكتفي بتوست وكاس شاي

ان شاء الله برجع لرياضة الاوربترك ... بس الله وكيلك وانا اتمرن عليه كل شوي اقوول للعفريت ابعد وابعد علشان بس لايتعور من العجله


وبجد تنقلب اعصابي وااعصب وابطل اسوي رياضة عليه من كثر مااتوتر ويكون تركيزي بس انه ماتصيده العجله

باذن الله من يوم السبت برجع للرياضة

الحمد لله الى الان مافيه ترهل لان طبيعة جسمي دبدوبة بس مشدود يعني عندي خصر بس مشكلتي الارداف

ادعي لي ,,,








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ A N G E L على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-06-2012, 10:02 PM   #12 (permalink)

 
[" مراقبة خدمة الطـــلاب "]


الصورة الرمزية ريم الشرقية

ريم الشرقية غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 28105
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 العمر : 29
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : الشرقية
 المشاركات : 2,437
 النقاط : ريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 456
تم شكره 245 مرة في 203 مشاركة
افتراضي

بالتوفيق ام شموع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








آخــر مواضيعـى 0 طريقة صابون البقدونس بالصور
0 اليوم العالمي للحليب والتمر أفكار وصور
0 اذاعة عن الحج
0 انشطة الحروف العربية المنقطة باللغه العربية لرياض الاطفال
0 اوراق عمل لرياض الاطفال ارقام انجليزي
0 اوراق عمل لرياض الاطفال حروف منقطة انجليزي
0 بحث الاستعمار الاوروبي للوطن العربي
0 حلويات جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2012 / 2013
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ريم الشرقية على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /01-18-2012, 12:04 AM   #13 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةتسلمين عزيزتي

تحياتي لك نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-29-2012, 05:35 PM   #14 (permalink)

 
["مشرفة"]


الصورة الرمزية القمر الحزين

أصدق الحزن إبتسامة في عيون دامعه .

القمر الحزين غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 112878
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 1,097
 النقاط : القمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of light
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~
 SMS :

يكفي ان اكون فيحزني مبتسمة

شكراً: 199
تم شكره 170 مرة في 149 مشاركة
افتراضي

يعطيك الف عاقية








آخــر مواضيعـى 0 امــــــــنــــــــحـــــ ـنـــــــــــي
0 جربت ف آلدنيآ تجآريب , شآيب
0 زوايا المطارات
0 قصة عن الصداقة
0 صور ورود روووووعة
0 الفراولة تعمل على الوقاية
0 اغذية تزيد المناعة.....
0 ليت لي قلب يتحمل غيابك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


مواضيع ذات صله رجيم



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة كبسة اللحم بالصور "حصري" حالم مطبخ A N G E L 23 08-16-2011 11:45 PM


Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

اخلاء مسئولية

 تعلن شبكة المعروف | منتديات المعروف عن إخلاء مسؤوليتها عن أية مشاركات تُطرح فيها, هذا ويهيب الموقع بالجميع بأن أي انتهاك لقوانين حقوق الملكية الفكرية أو الأدبية لأية جهة سيتم تعقبه وحذفه ومعاقبة صاحبه طبقاً لنظام الحقوق الملكية الفكرية.
بالرغم أن جميع إداريي شبكة المعروف يحاولون منع جميع المشاركات والطروحات المخالفة, إلا أنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات لذلك تجدر الإشارة بأن جميع مايطرح لايعبر إلا عن وجهة نظر صاحبه وليس وجهة نظر الإدارة الرسمية
وعليه لايتحمل الموقع أي مسؤولية سواء كانت ( جنائية أو قانونية ) عما تحتويه هذه المشاركات. وعلى الجميع التعاون مع الإدارة لتتبع تلك المخالفات ومسحها أو تعديلها إن وجدت بما يتوافق مع القوانين والأعراف الفكرية وذلك بالتواصل مع الإدارة على البريد التالي support@m3rof.com


الساعة الآن 12:47 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة شبكة المعروف بل تمثل وجهة نظر كاتبها
Design : sky-fruit.com