Untitled 1





رجيم نظام غذائي, رجيم, رجيم سريع, رجيم صحي, رجيم سهل, رجيم الماء, ريجيم, إنقاص الوزن, السمنة, الكرش, برامج رجيم, الأكل الصحي, تخسيس, برنامج غذائي,

طريقتي في شوي البرجر سهل وصحي "حصري"

طريقتي في شوي ابرجر سهل وصحي "حصري" شوي البرجر ،برجر صحي ، برجر بدون زيت،طريقة شوي البرجر بدون زيت،الاكل الصحي ،اكل بدون زيوت السلام عليكم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /10-05-2011, 03:13 PM   #1 (permalink)

 
][.. الإدارة ..][


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 100
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
حصري طريقتي في شوي البرجر سهل وصحي "حصري"


طريقتي في شوي ابرجر سهل وصحي "حصري"

شوي البرجر ،برجر صحي ، برجر بدون زيت،طريقة شوي البرجر بدون زيت،الاكل الصحي ،اكل بدون زيوت




السلام عليكم

راح اقوولكم عن طريقتي السهله في شوي البرجر بدوزن زيت بطريقة صحية جدا

اول شي نستخدم شواية الساندوتشات نفس اللي بالصورة

طريقتي شوي البرجر سهل وصحي index.php?action=getfile&id=34069


وراح تلاحظون كمية الزيت اللي تتطلع من البرجر وطبعا نتركة بالماكينة حوالي 25 دقيقة الى ان تنشوي من الجهتين وتتحمر


واحيانا اغطي البرجر بالقصدير وانتركها نفس الشي 25 دقيقة طبعا اغطيها بالقصدير علشان ماتعب في تنظيف الماكينة طريقتي شوي البرجر سهل وصحي r (106).gif

وبعد ماتنشوي تاكليها مع توست بر او رول بر او صامولي برطريقتي شوي البرجر سهل وصحي 8.gif

طريقتي شوي البرجر سهل وصحي index.php?action=getfile&id=34070

مع جبن 0% دسم او جبن لايت وم ص كاتشاب + م ص مايونيز واحلىىىى برجر والله رووعه طعمه

جربووووه

تحياتي طريقتي شوي البرجر سهل وصحي r (186).png

المصدر: منتديات المعروف - من قسم: رجيم










آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
4 أعضاء قالوا شكراً لـ A N G E L على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /10-05-2011, 07:52 PM   #2 (permalink)

 
[" مراقبة خدمة الطـــلاب "]


الصورة الرمزية ريم الشرقية

ريم الشرقية غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 28105
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 العمر : 24
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : الشرقية
 المشاركات : 2,437
 النقاط : ريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond reputeريم الشرقية has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 456
تم شكره 245 مرة في 203 مشاركة
افتراضي

يعطيكي العافيه ام شموووع








آخــر مواضيعـى 0 طريقة صابون البقدونس بالصور
0 اليوم العالمي للحليب والتمر أفكار وصور
0 اذاعة عن الحج
0 انشطة الحروف العربية المنقطة باللغه العربية لرياض الاطفال
0 اوراق عمل لرياض الاطفال ارقام انجليزي
0 اوراق عمل لرياض الاطفال حروف منقطة انجليزي
0 بحث الاستعمار الاوروبي للوطن العربي
0 حلويات جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2012 / 2013
  رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ ريم الشرقية على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /10-07-2011, 07:34 PM   #3 (permalink)

 
][.. الإدارة ..][


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 100
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي

الله يعافيكي
تحياتي لك








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ A N G E L على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /10-07-2011, 07:40 PM   #4 (permalink)

 
][.. عضو مؤسس..][


الصورة الرمزية الـ عنيــده

سماء لا يطئها العابثون

الـ عنيــده غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76297
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 1,909
 النقاط : الـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond reputeالـ عنيــده has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,052
تم شكره 1,061 مرة في 484 مشاركة
افتراضي

روعه طريقتك سهلة وعملية بعيد عن تعقيد الأفران وتتخلصين من أكبر كمية من الزيت بسهوله
راح أستفيد أخيراً من حماصة التوست اللي مهجورة عندي
شكراً أم شموووع







آخــر مواضيعـى 0 بقايا حلم مراقب على قسم ( نبض حرف )
0 تـغـريـده وتنـهيـده
0 قوانين البيع والشراء في ( متجر المعاريف )
0 جد أخينا ( حمودي ) في ذمة الله
0 لأنوثتك ( حليب الصويا ) حصري
0 ترقية حمودي وأم جاردينيا الى مشرف عام
0 ايقظ المارد الذي بداخلك !
0 رئيس الهلال بتصريح غريب " ينجو من عقوبة لجنة الانضباط "
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-08-2011, 10:18 PM   #5 (permalink)

 
[" معروف مميز "]


الصورة الرمزية سوكر سارون

سوكر سارون غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 108597
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 169
 النقاط : سوكر سارون has much to be proud ofسوكر سارون has much to be proud ofسوكر سارون has much to be proud ofسوكر سارون has much to be proud ofسوكر سارون has much to be proud ofسوكر سارون has much to be proud ofسوكر سارون has much to be proud ofسوكر سارون has much to be proud ofسوكر سارون has much to be proud of
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 3
تم شكره 113 مرة في 47 مشاركة
افتراضي

الله مررره ناايس
صصح مالي فالمطبخ
ببس هذي شكلهاا مره سهله ولزيزه

يسسلمووووو








آخــر مواضيعـى 0 ساعدوني :$
0 تحدث الإنجليزية بطلاقة
0 عروس البحر بعيون التألق
0 الصور اللي استخف فيها الشعب ~
0 الهلال × الشعله
0 عندما تكونين عصلا اتركي المهايط عنك
0 تششششتآقلك !! [ روحي -( يـآ )- روحي ] خلفيات آي فون ..
0 قصة نجاح
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-10-2011, 12:59 AM   #6 (permalink)

 
][.. الإدارة ..][


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 100
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـ عنيــده مشاهدة المشاركة
روعه طريقتك سهلة وعملية بعيد عن تعقيد الأفران وتتخلصين من أكبر كمية من الزيت بسهوله

راح أستفيد أخيراً من حماصة التوست اللي مهجورة عندي

شكراً أم شموووع
العفووو حبيتي انا استخدمها حتى بالدجاج ابهر الدجاج وادخله بالشواية وتستوي ولااحلى من المطاعم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوكر سارون مشاهدة المشاركة
الله مررره ناايس
صصح مالي فالمطبخ
ببس هذي شكلهاا مره سهله ولزيزه

يسسلمووووو
مشكووورة حبيبتي على ردك

تحياتي لكم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ A N G E L على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /11-03-2011, 09:54 PM   #7 (permalink)

 
[" معـروف فضي "]


الصورة الرمزية رهف2008

رهف2008 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 35292
 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 العمر : 24
 المكان : الدمام
 المشاركات : 1,285
 النقاط : رهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond reputeرهف2008 has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1

شكراً: 449
تم شكره 135 مرة في 104 مشاركة
افتراضي

مشكوووووووووووووووووووووو وووووووووورة








آخــر مواضيعـى 0 رواية سعوديات في بريطانيا / كاملة
0 نظام الدكتورة الين رجيم روعة بدون رجعة وبدون حرمان
0 تساريح أطفال 2012 ، تساريح بنات للمدرسه ، تساريح ناعمه
0 شنط الماركات لعام 2012
0 طريقة تقشير البشرة،ملف شامل عن تقشير البشرة،اروع طرق لتقشير البشره
0 كيكة القهوة
0 كيكة البآونتي
0 كرت زواج موظفين البنوك
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-06-2011, 07:53 PM   #8 (permalink)

 
][.. الإدارة ..][


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 100
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي

العفوووو عزيزتي شاكره لك ردك حبوبة

تحياتي








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-02-2011, 11:31 PM   #9 (permalink)

 
[" معروف مميز "]


الصورة الرمزية TW!X

TW!X غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 105536
 تاريخ التسجيل : Jan 2011
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : KSA :)
 المشاركات : 216
 النقاط : TW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond reputeTW!X has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 142
تم شكره 62 مرة في 41 مشاركة
افتراضي

مشكورة ام شموع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








آخــر مواضيعـى 0 أتقني اختيار عطر زفافك!
0 المسامير، زينة أحذيتك المسطّحة
0 هو ( أوگسجيْن )
0 توبيكات حزينه
0 حبي لك تعدى الحب وكل ما فيني بك مفتون - صور للماسنجر
0 حبوب هيردال لتساقط الشعر
0 احلى ديكورات باللون الاحمر والاسود
0 اشيك وافخم مطابخ مودرن 2013
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ TW!X على المشاركة المفيدة:
قديم منذ /12-13-2011, 10:49 PM   #10 (permalink)

 
][.. الإدارة ..][


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 100
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي

مشكووورة حبيبتي توكس على الردنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-29-2012, 05:25 PM   #11 (permalink)

 
["مشرفة"]


الصورة الرمزية القمر الحزين

أصدق الحزن إبتسامة في عيون دامعه .

القمر الحزين غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 112878
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 1,097
 النقاط : القمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of lightالقمر الحزين is a glorious beacon of light
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~
 SMS :

يكفي ان اكون فيحزني مبتسمة

شكراً: 199
تم شكره 170 مرة في 149 مشاركة
افتراضي

يسلمووو اكتيير

ودي لك يا الغلا








آخــر مواضيعـى 0 امــــــــنــــــــحـــــ ـنـــــــــــي
0 جربت ف آلدنيآ تجآريب , شآيب
0 زوايا المطارات
0 قصة عن الصداقة
0 صور ورود روووووعة
0 الفراولة تعمل على الوقاية
0 اغذية تزيد المناعة.....
0 ليت لي قلب يتحمل غيابك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


مواضيع ذات صله رجيم



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

اخلاء مسئولية

 تعلن شبكة المعروف | منتديات المعروف عن إخلاء مسؤوليتها عن أية مشاركات تُطرح فيها, هذا ويهيب الموقع بالجميع بأن أي انتهاك لقوانين حقوق الملكية الفكرية أو الأدبية لأية جهة سيتم تعقبه وحذفه ومعاقبة صاحبه طبقاً لنظام الحقوق الملكية الفكرية.
بالرغم أن جميع إداريي شبكة المعروف يحاولون منع جميع المشاركات والطروحات المخالفة, إلا أنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات لذلك تجدر الإشارة بأن جميع مايطرح لايعبر إلا عن وجهة نظر صاحبه وليس وجهة نظر الإدارة الرسمية
وعليه لايتحمل الموقع أي مسؤولية سواء كانت ( جنائية أو قانونية ) عما تحتويه هذه المشاركات. وعلى الجميع التعاون مع الإدارة لتتبع تلك المخالفات ومسحها أو تعديلها إن وجدت بما يتوافق مع القوانين والأعراف الفكرية وذلك بالتواصل مع الإدارة على البريد التالي support@m3rof.com


الساعة الآن 03:15 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة شبكة المعروف بل تمثل وجهة نظر كاتبها
Design : sky-fruit.com