Untitled 1





صحتك أولاً صحتك تأتي أولاً قسم مخصص صحة المرأة , صحة الاسرة, صحة الطفل, نصائح طبية, حلول للمشاكل الصحية, العلاج البديل, الطب البديل, الطب النبوي, فوائد, أضرار

فوا ئد أكل الموز قبل النوم‏‎

أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-23-2010, 10:30 PM   #1 (permalink)

 
[" معروف مميز "]


الصورة الرمزية ملاك ~

ملاك ~ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 96411
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 المشاركات : 406
 النقاط : ملاك ~ will become famous soon enoughملاك ~ will become famous soon enough
 تقييم المستوى : 1

شكراً: 2
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
افتراضي فوا ئد أكل الموز قبل النوم‏‎

فوا أكل الموز قبل النوم‏‎ 29339856.bananas.jpg

أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس.
فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق.
فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين
الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق
وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية

ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل
نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ،
وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم
يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون
مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة.
من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته
واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة











آخــر مواضيعـى 0 السويسرول بنكهة السينابون ..
0 لسلامتك : شآحن آلجوآل بآلسِيآرة‏
0 مـآ أســرعّ ـآيـآمك يــآ (رمضـآن) تأتي عّ شـوق ولـهف..وتمـضي عّ عجـل~
0 سورة الفـاتحة‎
0 乂★乂☆乂 صور رمزية كشخة 乂★乂☆乂
0 فوا ئد أكل الموز قبل النوم‏‎
0 برنامج Ovi Contacts شات لـ جوالات نوكيا
0 الأضرار العشر للمشروبات الغازية
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-23-2010, 10:35 PM   #2 (permalink)

 
[" معروف مميز "]


الصورة الرمزية همس ~

همس ~ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 96410
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 المكان : بأنـوار مـكـهـ ..
 المشاركات : 408
 النقاط : همس ~ is a splendid one to beholdهمس ~ is a splendid one to beholdهمس ~ is a splendid one to beholdهمس ~ is a splendid one to beholdهمس ~ is a splendid one to beholdهمس ~ is a splendid one to beholdهمس ~ is a splendid one to behold
 تقييم المستوى : 1

شكراً: 4
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
افتراضي رد: فوا ئد أكل الموز قبل النوم‏‎

الله يعطيكِ العاااااافية
ويجزاكِ الخييييير ع الطرح القيم

ويجعله في ميزان حسنااااااتك يااارب
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








آخــر مواضيعـى 0 سلطة الجرجير مع الفلفل الملون
0 يَآۆيڸ آڸعَآشِقْ آڸگذَّآبْ مٍڼْ رَبـَّﮧْ ‘ .! {p!c}
0 أكِذب علييكْ إن قلِت مِآ‘نيَ بمششتِآقْ
0 خلي دموعك في عيونك وانا أبكيك ..~
0 ديكورات شقق تصاميم 2010
0 ديكورات حمامات 2010
0 آلحقو هايدي باعت غنمها ؟؟
0 شــــيء غريب‎
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-24-2010, 01:33 AM   #3 (permalink)

 
][.. المؤسسين..][


الصورة الرمزية بنوته

بنوته غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 35900
 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : الريــــاض
 المشاركات : 13,708
 النقاط : بنوته has a reputation beyond reputeبنوته has a reputation beyond reputeبنوته has a reputation beyond reputeبنوته has a reputation beyond reputeبنوته has a reputation beyond reputeبنوته has a reputation beyond reputeبنوته has a reputation beyond reputeبنوته has a reputation beyond reputeبنوته has a reputation beyond reputeبنوته has a reputation beyond reputeبنوته has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,139
تم شكره 460 مرة في 288 مشاركة
افتراضي رد: فوا ئد أكل الموز قبل النوم‏‎

,’


الموز نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

معلومه جديده علي

يعطيك ربي العافيه على الموضوع


شكرا لك حبيبتي



,’








آخــر مواضيعـى 0 انظمام saif-al7ozn للجهاز الإداري
0 نتائج مسابقة ( تجمعنا الاسامي وتفرقنا الصور )
0 مسابقة ||تجمعنا الاسامي وتفرقنا الصور||
0 التحدي التآآآآآآسع ||تجمعنا الاسامي وتفرقنا الصور||
0 التحدي الثاآآآآمن ||تجمعنا الاسامي وتفرقنا الصور||
0 التحدي السآآآآبع ||تجمعنا الاسامي وتفرقنا الصور||
0 التحدي السآآآآدس ||تجمعنا الاسامي وتفرقنا الصور||
0 التحدي الخآآآآمس ||تجمعنا الاسامي وتفرقنا الصور||
  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-14-2011, 11:20 AM   #4 (permalink)

هداوه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 107661
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 العمر : 43
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 31
 النقاط : هداوه is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي

سبحانه هو الله خالق كل شى
سبحان الله
والحمد لله
والله اكبر
ولا اله الا الله








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-16-2011, 04:21 AM   #5 (permalink)

 
[" مـشـرفـة عامــة " ]


الصورة الرمزية ام جاردينيا

الحمدلله

ام جاردينيا غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 104887
 تاريخ التسجيل : Jan 2011
 العمر : 33
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : ابها
 المشاركات : 1,595
 النقاط : ام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond reputeام جاردينيا has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 100
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,958
تم شكره 1,311 مرة في 711 مشاركة
افتراضي

مااحب الموز لا قبل النوم ولابعده
مافيه وسيله تانيه








آخــر مواضيعـى 0 ✗ ┋ حِرًڳًأُتِ لّأٌ أٌرِأِدّيّهُ نٌقّوَمً بّهَأً لُﮭأُ مِعَأِنّيِ نًفٌسِيُﮭ نٌعِرٌفً
0 سلطة المكرونة
0 انا احوووبك ( ناصر القصبي ) راح ملح
0 هل تصلح الفتاة الدلوعة أن تكون زوجةالمستقبل!
0 نصائح مهمه قبل الزواج (شوفه + ملكه + شبكه )
0 صدمة دجاجه بالبط
0 ماهو أفضل وقت لتناول الشاي الأخضر
0 شاورما التورتيلا ووردة التورتيلا
  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-16-2011, 05:31 AM   #6 (permalink)

yota غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 107744
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 1
 النقاط : yota is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي

شوكرااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااا








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-16-2011, 08:40 AM   #7 (permalink)

 
][.. المؤسسين..][


الصورة الرمزية ملكه

ملكه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 5791
 تاريخ التسجيل : Sep 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 10,558
 النقاط : ملكه has a reputation beyond reputeملكه has a reputation beyond reputeملكه has a reputation beyond reputeملكه has a reputation beyond reputeملكه has a reputation beyond reputeملكه has a reputation beyond reputeملكه has a reputation beyond reputeملكه has a reputation beyond reputeملكه has a reputation beyond reputeملكه has a reputation beyond reputeملكه has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,085
تم شكره 862 مرة في 472 مشاركة
افتراضي

يقولون اللي يحب الموز خفيف دم > ربطت هالشي بالشواذي ههه

انا احبببه بس اخاف انه يسمني
يعني اكله بقله


يعطيك العافيه على هالمعلومه








آخــر مواضيعـى 0 Happy Birthday RORO‏
0 احن لك و اشتاقلك وآغار
0 5 خلفيات لسطح المكتب
0 120 ثانيه
0 طريقه عمل خلفيه للموضوع + مدخل
0 العاب الصم والبكم / عرض باور بوينت
0 تجربتي مع زيت النمل "حصري"
0 افضحني وافضحك > ماجا معاها اسم
  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-21-2011, 04:08 AM   #8 (permalink)

 
[" مراقبة "]


الصورة الرمزية اجنن

آصدق الحـزن الآبتسامـة ♥

اجنن غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 107408
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : مكــة
 المشاركات : 1,974
 النقاط : اجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond reputeاجنن has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~
 SMS :

يارب توفيقـك

شكراً: 451
تم شكره 775 مرة في 461 مشاركة
افتراضي

هع اموت في الموز...~
يسلمووو قلبو على الموضوع...~








آخــر مواضيعـى 0 شكيــت همومــي للـبحر وغربـت الشمس وآنآ آنتظرك ♥
0 اشوفكم ياحلوين بعد الاجازة على خيرر
0 Al fra3' y9n3 alebda3 ♥
0 يَ فلآن فيَ خآطريّ لككَ [كلمَـة] .. ♥
0 أسرار لإتقان اللغة الإنجليزية
0 بنات الكلل يخشش
0 You are my life
0 اضرار مكعبات الثلج
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله صحتك أولاً



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد اللوز أتنفس هواكـ صحتك أولاً 1 06-13-2010 03:22 PM
حلى اللوز بالشكولاتة A N G E L المطبخ 4 02-20-2009 01:46 AM
الدجاج مع اللوز رهف2008 المطبخ 4 08-26-2008 09:15 AM
فن الرسم على الموز شاهي نعناع ستووووب حـ نصور 3 08-18-2007 02:26 PM


Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

اخلاء مسئولية

 تعلن شبكة المعروف | منتديات المعروف عن إخلاء مسؤوليتها عن أية مشاركات تُطرح فيها, هذا ويهيب الموقع بالجميع بأن أي انتهاك لقوانين حقوق الملكية الفكرية أو الأدبية لأية جهة سيتم تعقبه وحذفه ومعاقبة صاحبه طبقاً لنظام الحقوق الملكية الفكرية.
بالرغم أن جميع إداريي شبكة المعروف يحاولون منع جميع المشاركات والطروحات المخالفة, إلا أنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات لذلك تجدر الإشارة بأن جميع مايطرح لايعبر إلا عن وجهة نظر صاحبه وليس وجهة نظر الإدارة الرسمية
وعليه لايتحمل الموقع أي مسؤولية سواء كانت ( جنائية أو قانونية ) عما تحتويه هذه المشاركات. وعلى الجميع التعاون مع الإدارة لتتبع تلك المخالفات ومسحها أو تعديلها إن وجدت بما يتوافق مع القوانين والأعراف الفكرية وذلك بالتواصل مع الإدارة على البريد التالي support@m3rof.com


الساعة الآن 05:24 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة شبكة المعروف بل تمثل وجهة نظر كاتبها
Design : sky-fruit.com