فوائد الشاي الأخضر

أليسار · 22-12-2009, 05:14 PM

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

منقول للفائده

ام شموووع · 30-12-2009, 05:54 PM

مشكووووووووووووووووووورة عزيزتي

الـ سـحر~ · 04-01-2010, 12:08 PM

كثيرة هي فوائد هالشاي ومعروف إللي يبغى الصحة يستبدل الشاهي الاسود بالاحمر نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عوافي ^.^

ام شموووع · 06-01-2010, 03:04 PM

مشكووورة على الموضوع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الشاي الأبيض	AbuMarwan	الساحة العلمية	4	09-01-2010 11:07 PM
خبز الصاج	الساحرةالمصرية	المطبخ	4	14-06-2008 10:16 AM
فوائد الشاهي الأخضر	أليسار	الطب البديل	6	08-12-2007 03:43 PM
آه يا الأخضر	إحـــســـاس	بطولات	5	10-08-2007 04:36 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( المعروفين0 والغير معروفين1)

فوائد الشاي الأخضر

الطب البديل ، صحة المرأة , صحة الاسرة , نصائح طبية , حلول للمشاكل الصحية , العلاج البديل ، عادل عبد العال الطب البديل ، صحة الإنسان تبدأ من طعامه