| رجيم نظام غذائي، رجيم ، رجيم سريع ، رجيم صحي ، رجيم سهل ، رجيم الماء ، ريجيم ، إنقاص الوزن ، السمنة ، الكرش ، برامج رجيم |
| ملاحظة: لا يمكنك نسخ الموضوع .. هذه الخاصية متاحة فقط لأعضاء المنتدى |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
رقم المشاركة : [31] | ||
|
مراقبة (الديكور و تغذية وصحة و المطبخ )
![]()
مزاجي:
شكرا: 622
شكرت 611 مرة في 448 مشاركة
|
ريجيم خاص بالجزء الأعلى من الجسم ( الصدر _الكتف _ الأذرع) لمدة( 45) يوم
كل أسبوعين من إستعمال الرجيم يكون هناك يوم راحة تكلي فيه اللي انتي عايزاه الفطور 2 حبة فاكهة من نفس النوع ماعدا الموز و العنب والمانغا الغداء شوربة خضاراوسلطة خضراء+1/2 دجاجة أو سمكة أولحمة العشاء زبادي بالخيار أو 3 ملاعق فول بالليمون أو جبن منزوعة الدسم والملح أو حبة بيض مسلوقة +حبة فاكهة مع كل هذه الأنواع |
||
|
| العضو الذي شكر ام شموووع على هذه المشاركة |
|
|
رقم المشاركة : [32] | ||
|
[" عضو جديد"]
![]()
شكرا: 0
شكرت 0 مرة في 0 مشاركة
|
شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكرا
|
||
|
|
|
رقم المشاركة : [33] | ||
|
[" معروف متألق "]
![]()
مزاجي:
شكرا: 245
شكرت 90 مرة في 73 مشاركة
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
||
|
|
|
رقم المشاركة : [34] | ||
|
مراقبة (الديكور و تغذية وصحة و المطبخ )
![]()
مزاجي:
شكرا: 622
شكرت 611 مرة في 448 مشاركة
|
الف شكر على الرد
![]() ![]() |
||
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| رجيم في رجيم |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( المعروفين0 والغير معروفين1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم يوم | ام شموووع | رجيم | 10 | 25-02-2010 06:42 PM |
| رجيم | ام شموووع | رجيم | 4 | 17-04-2009 09:55 PM |
| رجيم خاص | ام شموووع | رجيم | 3 | 30-03-2009 06:29 PM |
| رجيم الـ 3 ساعات | ام شموووع | رجيم | 5 | 09-03-2008 05:49 PM |
| بلا رجيم بلا هم | سارا | رجيم | 9 | 08-02-2008 05:32 PM |