Untitled 1





رجيم نظام غذائي, رجيم, رجيم سريع, رجيم صحي, رجيم سهل, رجيم الماء, ريجيم, إنقاص الوزن, السمنة, الكرش, برامج رجيم, الأكل الصحي, تخسيس, برنامج غذائي,

وصفه 100%للتنحيف

وصفه 100%للتنحيف: عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-01-2009, 09:42 PM   #1 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
Smile وصفه 100%للتنحيف


وصفه 100%للتنحيف:


عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
وهذه بعض الاعشاب المهمه في تخفيف الوزن:


1- رجل الأسد*Alchemilla Valgaris


2- الشمر*"Fennel"



3- السنامكي (العشرق)*Cassia Angustifolia


4- بذور الكمون


5-حصى البان(اكليل الجبل)


6-البابونج*Chamomile


7-الشاي الأخضر & النعناع






تحياتي

المصدر: منتديات المعروف - من قسم: رجيم










آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-26-2009, 06:38 PM   #2 (permalink)

 
Hadooosh


الصورة الرمزية أليسار

أليسار غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24031
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 العمر : 26
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : ♫♥ Jordan ♫♥
 المشاركات : 7,834
 النقاط : أليسار has a reputation beyond reputeأليسار has a reputation beyond reputeأليسار has a reputation beyond reputeأليسار has a reputation beyond reputeأليسار has a reputation beyond reputeأليسار has a reputation beyond reputeأليسار has a reputation beyond reputeأليسار has a reputation beyond reputeأليسار has a reputation beyond reputeأليسار has a reputation beyond reputeأليسار has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 22
تم شكره 37 مرة في 13 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

سمعت فيها هي الوصفه.. بدي أجربها بس خايفه ههههه

يعطيك ألف عافيه
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








آخــر مواضيعـى 0 فساتين سهره نعومه
0 اللون الازرق في الاكسسوارات
0 وصفات و خلطات لتقوية و جمال الأظافر
0 مكياج جويل مردينيان
0 فوائد الشاي الأخضر
0 ~ ღ҉ღ عقــــــــــــــــــــارب في حياتنا ღ҉ღ~
0 أروع الملابس الشتويهـ
0 قصه قصيره " البئر "
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-01-2009, 09:50 AM   #3 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

الله يعافيكي


تحياتي لكي






نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-08-2009, 01:44 PM   #4 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-29-2009, 12:03 AM   #5 (permalink)

فراولة الكويت غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76636
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 المشاركات : 12
 النقاط : فراولة الكويت is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

السلام عليكم
ابى طريقة التنحيف








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-29-2009, 12:04 AM   #6 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

اشكر لكي الرد


تحياتي،،،








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-30-2009, 07:46 PM   #7 (permalink)

lora2010maria غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76695
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 العمر : 39
 المكان : egypt
 المشاركات : 7
 النقاط : lora2010maria is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةميرسيه كتييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييي ير








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-01-2009, 12:46 PM   #8 (permalink)

سمرونة حماس غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76724
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 المشاركات : 9
 النقاط : سمرونة حماس is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-02-2009, 09:09 AM   #9 (permalink)

أنس الوجوووووود غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76751
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 المشاركات : 4
 النقاط : أنس الوجوووووود is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-02-2009, 09:41 AM   #10 (permalink)

ام فيصل غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76753
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 المشاركات : 5
 النقاط : ام فيصل is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

يعطيييييييييييييييك العافيه








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-02-2009, 05:56 PM   #11 (permalink)

جوري111 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76765
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 المشاركات : 3
 النقاط : جوري111 is a splendid one to beholdجوري111 is a splendid one to beholdجوري111 is a splendid one to beholdجوري111 is a splendid one to beholdجوري111 is a splendid one to beholdجوري111 is a splendid one to beholdجوري111 is a splendid one to behold
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

جزاك الله كل خير








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-02-2009, 07:20 PM   #12 (permalink)

دانه امها غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76768
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 المشاركات : 9
 النقاط : دانه امها is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .







آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-04-2009, 01:21 PM   #13 (permalink)

mamik غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76696
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 العمر : 50
 المشاركات : 28
 النقاط : mamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to behold
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-04-2009, 01:24 PM   #14 (permalink)

mamik غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76696
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 العمر : 50
 المشاركات : 28
 النقاط : mamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to beholdmamik is a splendid one to behold
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟ شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-05-2009, 04:18 PM   #15 (permalink)

زهرة ليمون غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76855
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 العمر : 39
 المشاركات : 10
 النقاط : زهرة ليمون is a splendid one to beholdزهرة ليمون is a splendid one to beholdزهرة ليمون is a splendid one to beholdزهرة ليمون is a splendid one to beholdزهرة ليمون is a splendid one to beholdزهرة ليمون is a splendid one to beholdزهرة ليمون is a splendid one to behold
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
200 رد: وصفه 100%للتنحيف

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-06-2009, 05:22 AM   #16 (permalink)

عبورة13 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 76882
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 العمر : 39
 المكان : جده
 المشاركات : 7
 النقاط : عبورة13 is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-06-2009, 10:22 PM   #17 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

العفووووووووووووووو


تحياتي،،،








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-08-2009, 01:24 PM   #18 (permalink)

 
[" عضو جديد"]


الصورة الرمزية haseena

haseena غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 75712
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 العمر : 45
 المكان : حفرالباطن
 المشاركات : 26
 النقاط : haseena is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-09-2009, 09:55 PM   #19 (permalink)

 
شخصيات هامة


الصورة الرمزية A N G E L

أم شموووع سابقاً

A N G E L غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 24140
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : في بيتي
 المشاركات : 11,806
 النقاط : A N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond reputeA N G E L has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 1
 علم دولتك : flags ~
 مزاجك  : ~ MZAJA ~

شكراً: 1,028
تم شكره 1,661 مرة في 903 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

العفووووووووووووووو


تحياتي








آخــر مواضيعـى 0 ازياء اطفال للمناسبات 2013
0 الحلبه , فوائد الحلبة للنفاس , ماذا عن فوائد الحلبة للنفاس
0 خلطة العتيبيات للنفاس لتنظيف الرحم
0 خفايف وموالح جديدة وسهله وسريعه متنوعه 2013/2014
0 اقوى تركيبه لتبييض وتفتيح وتنعيم البشره
0 خلطة تبيض الركب والاكواع روووعه
0 مقشر روعه للبشرة ويخليها صافيه وبيضا
0 ابرة الظهر والولادة
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-25-2009, 11:41 AM   #20 (permalink)

تعب قلبي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 78024
 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 المكان : جدة
 المشاركات : 16
 النقاط : تعب قلبي is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 0

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي رد: وصفه 100%للتنحيف

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .








آخــر مواضيعـى
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


مواضيع ذات صله رجيم



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عجيبة للتنحيف ريم الشرقية رجيم 77 07-27-2011 05:42 AM
كريم الزنجبيل للتنحيف A N G E L رجيم 43 12-13-2009 11:48 PM
خلطة طبيعيه مضمونه للتنحيف وازالة البطن خلطات للتنحيف A N G E L رجيم 55 12-13-2009 11:43 PM
وصفات للتنحيف وإنقاص الوزن A N G E L رجيم 9 01-12-2009 04:54 PM
6 استراتيجيات للتنحيف A N G E L رجيم 4 12-17-2007 03:02 PM


Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

اخلاء مسئولية

 تعلن شبكة المعروف | منتديات المعروف عن إخلاء مسؤوليتها عن أية مشاركات تُطرح فيها, هذا ويهيب الموقع بالجميع بأن أي انتهاك لقوانين حقوق الملكية الفكرية أو الأدبية لأية جهة سيتم تعقبه وحذفه ومعاقبة صاحبه طبقاً لنظام الحقوق الملكية الفكرية.
بالرغم أن جميع إداريي شبكة المعروف يحاولون منع جميع المشاركات والطروحات المخالفة, إلا أنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات لذلك تجدر الإشارة بأن جميع مايطرح لايعبر إلا عن وجهة نظر صاحبه وليس وجهة نظر الإدارة الرسمية
وعليه لايتحمل الموقع أي مسؤولية سواء كانت ( جنائية أو قانونية ) عما تحتويه هذه المشاركات. وعلى الجميع التعاون مع الإدارة لتتبع تلك المخالفات ومسحها أو تعديلها إن وجدت بما يتوافق مع القوانين والأعراف الفكرية وذلك بالتواصل مع الإدارة على البريد التالي support@m3rof.com


الساعة الآن 12:34 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة شبكة المعروف بل تمثل وجهة نظر كاتبها
Design : sky-fruit.com