منتديات المعروف

منتديات المعروف (http://www.m3rof.com/vb/)
-   رجيم (http://www.m3rof.com/vb/f69.html)
-   -   خلطات للتخفيف الكرش " متجدد " (http://www.m3rof.com/vb/t47275.html)

A N G E L 03-21-2012 02:59 AM

خلطات للتخفيف الكرش " متجدد "
 

http://www.m3rof.com/up/index.php?ac...tfile&id=35767

خلطات للتخفيف من الكرش :r (168):

اكثر شي يعقدنا احنا العرب " الكرش " :s (18):

http://www.m3rof.com/up/index.php?ac...tfile&id=36195
سببها طبعاً سوء العادات الغذائية
او طريقة الجلوس
او كثرة المشروبات الغازية وقلة ممارسة الرياضة وامور كثيرة مثل التدخين والمعسل وغيرة :r (128):

نلجا للاعشاب ك حل للتخفيف وليس التخلص بشكل نهائي من الكرش
في موضوعي هنا راح استعرض سلسلة من الخلطات اللي تساهم في تقليل هالمشكله

راح يكون متجدد بمعنى ان اي وصفة اشوفها راح اضيفها هنا

لي عوودة بالوصفات


A N G E L 03-21-2012 03:07 AM


وصفه لتخفيف الكرش وتستخدم بشكل يومي وحتى في اوقات الدورة الشهريه
http://www.m3rof.com/up/index.php?ac...tfile&id=36192
شاي اخضر صيني+ نعناع + شمر الحبة الحلوة + قشرقهوة محموس ومطحون + زنجبيل طازج مبشور + ينسون + شوية دارسين + نانخه + كمون + قشر رمان مجفف ومطحون
المكونات كثيره لكنها مفيده وراح تكفييج مده طويله
حطيها بعلبه ماعدا الزنجبيل الطازج استخدميه بوقته وضيفيه للوصفه

الطريقه:
حطي ملعقة اكل من الخلطة بكوب وصبي عليها ماي مغلي وغطيها لمدة 10 دقايق بعدين شربيها
اشربيها 2 مره باليوم بعد الوجبات الاساسية بساعه

A N G E L 03-21-2012 03:14 AM

خلطة القضاء على الكرش

شخصياً جربتها ونفعتني كثير اثناء رجيمي

http://www.m3rof.com/up/index.php?ac...tfile&id=36193

شاي اخضر + قطع زنجبيل طازج على كوب ماء مغلي ونشربه بعد الوجبة بساعه بشكل يومي

ممتازة اذا كان معاها رياضة تنحت الجسم وتنحفه وتقل مقاسات بطنك بس لازم نستمررررر بشكل يومي


1 ملعقة كمون زنجبيل طازج او 1 ملعقة زنجبيل



خلطة القضاء على الكرش

تغلي المقادير ( الشاي الأخضر - زنجبيل -نعناع -كمون ) بنفس النسب وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب .
200 ملل على الريق يوميا
كوب قبل الغداء بنصف ساعة
كوب قبل العشاء بنصف ساعة
لمدة شهر كامل

A N G E L 03-21-2012 05:04 PM


خلطه للكرش

تشربينها مره وحده باليوم

مراميه + شاي اخضر صيني(ماركة رويال) + زعتر

كيس من كل نـــوع ( زي اللبتون )

http://www.m3rof.com/up/index.php?ac...tfile&id=36194

على كوب ماء مغلي واغطيه بقصدير من10 دقائق لي ربع ساعه

واشربه مع سكر الذرة

نمارق 03-21-2012 05:49 PM

فهنياً لنا بهذا القلم الساحر
والذي سحرنا جميعنا

تحية معطرة بالورد أهديها إليكِ

رهف2008 03-21-2012 08:50 PM

يعطيج الف عافيه انجل

A N G E L 03-23-2012 02:36 PM

يعافيكم حبيبابي
تسلمووون على هالطله الحلوووة

حلاي غير!! 03-24-2012 10:51 PM

يسلموووووو على الموضوع :r (187):

الـ عنيــده 04-01-2012 06:49 AM

هلا A N G E L
بالنسبه لي هذا الموضوع من أهم المواضيع في الحياه خخخ خصوصاً بعد عملية الحمل والإنجاب
الاحظ حتى بالريجيم ينقص وزن جميع أجزاء الجسم الا الكرش !
لكن بالنسبه لي والحمدلله ماعانيت كثير من هالنقطه بفضل رياضة الرقص الشرقي على طول :r (141):
واللي يساعد حتى على تكوين الخصر ونزول منطقة البطن
لكن من ضمن وصفاتي هالوصفه اللي ماتخرش الميه :r (169):
الماء المغلي تضعين عليه شرائح ليمون وملعقة كمون وتغطينه لحد مايدفى المشروب
بصراحه طعمه لذيذ ويزيل الكرش بوقت قياسي جداً بحدود اسبوع الى عشر أيام

لي عودات كثيرات إن شاءالله انجل
وألف شكر ياغاليه على هالموضوع الهام واللي يهم كلا الجنسين

وسيم 04-01-2012 02:18 PM

شكرا يااختي
استفدت من الموضع هذا وانشاﺀالله اطبق النصائح

Dr.G 04-01-2012 03:37 PM

اشكرك على هذا الطرح و عندي معلومه انا لاحظتها شخصيا ً

وهي : إنك لما تجي من الدوام او تخلص من شغلك وقت الظهر تعال للبيت ونام و اذا صحيت تغدآ .. طبعا لاتتغدا وتنام

لانها تأثر كثير على الكرش و رايح يزيد الكرش ...


حاول انك اذا اكلت ماتنام ...



ام جاردينيا 04-01-2012 11:11 PM

معاكم معاكم انا
الناس تولد وتنزل كرشها وانا طالع لي كرش من اكلات ستي
ههههههههههههههههههههههههه هههه
انجل يامميزة اشكرك كتير

A N G E L 04-04-2012 12:15 AM


هاذي خلطة كاتبتها بنت كانت تتابع مع الدكتورة سمية برياض الهجن اللي بالرياض 
وتقول في خلال اسبوعين نزل وزنها على هالخلطة 

طبعاً هالخلطة لازم مع تخفيف وحميه 
تشرب يومياً والنتائج جداً مبهره 

الخلطه كانت 
بردقوش + خردل  ( من العطار ) مو تاخذون حق البرجر الاصفر   
شمر + يانسون  
تاخذين من كل نوع ملعقه وتغلينهم وتتركينهم 10 دقائق الاربع ساعه
وتشربينهم على الريق وقبل النوم وقبل الوجبه 
يعني ثلاث مرات يوميا  
والخلطة تساعد في تنظيم الهرمونات 

A N G E L 04-04-2012 12:20 AM


بذره الكتان 

تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتحمي من السرطان

وترى تنزل وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين
وشكلها مثل السمسم 
طريقة استعمالها:

ملعقه من بذرة الكتان +ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها على الناروتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه
وأنا بصراحه استخدمتها مع الشاي الأخضر وساعدتني كثير في نظامي في تخفيف وزني بالفتره السابقه 

ونقدر نستخدمها مع الزبادي قليل الدسم او اللبن 
انا كنت استخدمها مع اللبن مرره رووعه طعمها 

غافل الهم 09-09-2012 03:19 PM

مووووووضوع الكل يستفييييد جمييييل يسسلمووو

القمر الحزين 12-06-2012 01:25 PM

شكرا شكرا الكل ان شاء الله استغاد

يسلموووو على الموضوع المهم


تقبلي مروري وردي


تحياتي
اميرة زماني


الساعة الآن 04:03 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة شبكة المعروف بل تمثل وجهة نظر كاتبها