أرشيف الوسم : أخبار طريفة و غريبة

Sep 30 2014

ملخص كتاب إذا بدأت يومك بأكل ضفدع Eat that frog

لملخص والموجز لكتاب إذا بدأت يومك بأكل ضفدع Eat that frog وهو من الكتب المميزة للمعلم الرائع براين تريسي صاحب الباع الطويل في عالم تطوير الذات، وعلى الأخص في الجانب التحفيزي والتنظيمي. فعلى الرغم من تنوع إطروحاته، إلا أن ما يميزه .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.m3rof.com/?p=14545

Sep 24 2014

اليوغا من التأمل والاسترخاء لرياضة بناء العضلات

كيف تحصل على دفعة من تمارين التأمل ” يوغا “

احصل على دفعة من تمارين التأمل، وفي الوقت نفسك أطلق العنان لعضلاتك، بهذه الـ"يوغا" الشاقة. 1 – وضعية الشجرة   - قف مع فرد وركيك على حدة.   - خذ نفساً عميقاً حتى الحجاب الحاجز، يجب ألا يرتفع كتفاك.   - ارفع قدمك اليمنى، واثنيها مع وضعها .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.m3rof.com/?p=14530

Dec 31 2013

كيف تتحدث للجمهور بثقة وتجيد تطبيق قواعد لغة الجسد

عند التحدث أمام مجموعة كبيرة، ليست كلماتنا فقط هي المهمة بل لغة أجسادنا أيضاً، ربما توصل كلمات الرسالة إلى الحضور ولكن لغة جسدك توصل رسالة أخرى، إليك 10 نصائح عن لغة الجسد يجب أن تعرفها لاستخدامها في المرة القادمة. 1) لتعزيز .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.m3rof.com/?p=14431

Dec 31 2013

كيف تتغلب على الخوف بخمس خطوات

الخوف شعور طبيعي، لكن هذا لا يعني أن تسمح له بأن يحبطك، في الحقيقة يمكن استخدام الخوف كوقود لتحقيق أهدافك، هل تعرف أنك لا تختلف عن أي شخص من المحترفين؟ نعم هذه حقيقة، بعيداً عن أننا جميعاً نتشارك نفس النوع .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.m3rof.com/?p=14427

Dec 31 2013

ما هي أفضل نصيحة حصل عليها الناجحون ؟  

نشر موقع بيزنس انسايدر مؤخرا مقالة جميلة بعنوان أفضل نصيحة حصل عليها 12 عصاميا ناجحا، ورغم العنوان الذي يوحي بأنه قاصر على النصيحة، إلا أن المقال يؤكد كذلك على أهمية طلب النصيحة، ثم الاستماع لها والعمل بها في حال كانت .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.m3rof.com/?p=14423

Dec 15 2013

عشر عادات تسرق منا السعادة !!

  1 – الانشغال بقصص الآخرين، عن نفسك لعلك قرأت قصة نجاح فلان وفلان، ولعلك كذلك حفظت أحداثها بالترتيب، حتى انشغلت بهذه القصص عن نفسك وعن صنع الأحداث التي ستؤدي لتحقيق نجاحك في هذه الحياة. لعلك أيقنت أن ما لديك من مؤهلات .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.m3rof.com/?p=14413

Oct 22 2013

علماء بريطانيون: اختفاء القهوة والشيكولاتة خلال 70 عاما

ساق علماء بريطانيون خبرا غير سار لعشاق القهوة ومحبى الشيكولاتة فى العالم مستندين فيه على ما أسفرت عنه نتائج دراسة تم إجراؤها مؤخرا حول التغيرات المناخية فى العالم وارتفاع حرارة كوكب الأرض، والتى نشرت نتائجها فى صحيفة "التايمز البريطانية"، وأكدت .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.m3rof.com/?p=14382

Oct 21 2013

فتاة سعودية تشترط على شاب متقدم لخطبتها السماح لها بتدخين الشيشة!

اشترطت إحدى الفتيات على الشاب المتقدم لخطبتها أن لا يمنعها من تدخين الشيشة، حيث إنها تدخنها في منزل أسرتها ولا تستطيع الامتناع عنها. وبحسب صحيفة الجزيرة فقد رفض الشاب الفكرة معتبرا أنها لا تتلائم مع المرأة وتدخلت أسرة الفتاة لتقريب وجهات .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.m3rof.com/?p=14378

Oct 17 2013

مكسيكي يدخل التاريخ بإضاعته لأغرب فرصة ـ فديو

مثلما نجح الشاب المكسيكي راؤول خيمينز في دخول تاريخ كرة القدم المكسيكية من أوسع أبوابه، بعدما نجح في إحراز هدف بلعبة "خلفية مزدوجة" أمام بنما ليساعد منتخب بلاده للتقدم خطوة أخرى نحو التأهل لكأس العالم, دخل مهاجم مانشستر يونايتد والمنتخب .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.m3rof.com/?p=14358

Oct 16 2013

سيلينا غوميز تسقط على المسرح

تعثرت النجمة الأميركية سيلينا غوميز خلال أداء إحدى أغنياتها وسقطت على المسرح في فيرجينيا. وأفاد موقع (هوليوود لايف) الأميركي أن غوميز، التي تنتعل حذاءً بكعب عالٍ، كانت تقفز خلال أداء أغنيتها في حفل بفيرجينيا عندما وطأت على نقطة غير متساوية على .. التفاصيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.m3rof.com/?p=14352

Page 1 of 69912345...102030...Last »

جلب المزيد من المحتويات